Skocz do zawartości
Forum

Dieta a proces dojrzewania


Gość z...m

Rekomendowane odpowiedzi

Mam 14 lat, mam 158 cm i ważę 50 kg. Chciałabym spalić tłuszcz z brzucha i ud. Jakie ćwiczenia i jaką dietę powinnam stosować, by nie zaburzyć żadnych procesów wzrostu i dojrzewania? Zależy mi przede wszystkim na rozkładzie posiłków i ćwiczeń.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...