Dieta 14 lat

Przez muuuuhaahaa
26 Marca 2015 w Forum Żywienie i fitness

Obserwujący 0

Rekomendowane odpowiedzi

muuuuhaahaa

Opublikowano 26 Marca 2015

Autor

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 26 Marca 2015

Mam 14 lat , wzrost ok, m1,67 .
Jaka dieta opłaca się najbardziej , żeby schudnąć jak najszybciej , i jakie są efekty dla skóry . Może jakieś przykładowe .
???????

Odnośnik do komentarza

Gość tttt

Opublikowano 2 Kwietnia 2015

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 2 Kwietnia 2015

Sadło najlepiej spalić w ruchu.

śniadanie (8.00) płatki owsiane na mleku, obiad (12.00)kasza gryczana lub makaron z 2 ma jajkami.
kolacja około 16.00 -co żona zrobi (może być ryba lub kotlet z ryżem)
podwieczorek jakiś i tyle.

ale bez ruchu nie wiem czy da się schudnąć bez szkody dla organizmu przy osiadłym stylu życia.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Obserwujący 0

Tematy

Statystyki użytkowników

45 949
Użytkowników

4 621
Najwięcej online

Najnowszy użytkownik
Pati123
Rejestracja 55 minut temu
Kto jest online? 15 użytkowników, 6 anonimowych, 464 gości (Zobacz pełną listę)
- alone05
- lukasz82
- Pssd98
- MagicznyDżin
- zburzony
- Unsettled
- marcinzen
- LekliwaEwela
- Pati123
- Orzeszkowa
- Kiniak1995
- Jastara
- Semir
- ka-wa
- AlicjaKa
Najnowsze
- Dziwny objaw w gardle i jamie usntej, ślinotok
  
  Przez Pati123, 48 minut temu w Forum Zdrowie
  - 0 odpowiedzi
  - 12 wyświetleń
- Czy warto zmienić zarządcę nieruchomości
  
  Przez lucas33, 5 godzin temu w Forum Hobby
  - 0 odpowiedzi
  - 17 wyświetleń
- Biały śluz przed okresem
  
  Przez sloncejestgorace, 6 godzin temu w Forum Ginekologia
  - 0 odpowiedzi
  - 3 458 wyświetleń
- Hledám kvalitní kurzy
  
  Przez atyyqu, 7 godzin temu w Forum Hobby
  - 1 odpowiedź
  - 27 wyświetleń
- Szukam sprawdzonej agencji pracy
  
  Przez lucas33, 9 godzin temu w Forum Hobby
  - 0 odpowiedzi
  - 17 wyświetleń
Najpopularniejsze
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 061 272 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 680 620 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 576 382 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 710 669 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 564 937 wyświetleń
Najczęściej czytane
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 061 272 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 710 669 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 680 620 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 576 382 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 564 937 wyświetleń
Chmura tagów

badanie hormonów tarczycy dziecko interna cykl miesiączkowy badanie krwi test ciążowy antykoncepcja hormonalna ciąża ginekologia endokrynologia

Ostatnio zaktualizowane
- 0
  
  Dziwny objaw w gardle i jamie usntej, ślinotok
  
  Pati123 · Rozpoczęto 48 minut temu
- 3
  
  Witam, trochę mi ciężko.
  
  mmkj86 · Rozpoczęto Niedziela o 11:26
- 22
  
  Mam problem z zaufaniem
  
  Agniecha · Rozpoczęto 12 Kwietnia
- 3
  
  Brak seksu w związku
  
  Pavvla · Rozpoczęto 10 godzin temu
- 0
  
  Czy warto zmienić zarządcę nieruchomości
  
  lucas33 · Rozpoczęto 5 godzin temu
Najaktywniejsi użytkownicy
1. ergerfgerg02
  7304
2. oveuobla
  7278
3. xmhlxzybzzyq99801
  5075
4. huouiioiuui01
  4677
5. Javiolla
  3610

Zaloguj się

Dieta 14 lat

Rekomendowane odpowiedzi

muuuuhaahaa

Odnośnik do komentarza

Gość tttt

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Statystyki użytkowników

Kto jest online? 15 użytkowników, 6 anonimowych, 464 gości (Zobacz pełną listę)

Najnowsze

Dziwny objaw w gardle i jamie usntej, ślinotok

Czy warto zmienić zarządcę nieruchomości

Biały śluz przed okresem

Hledám kvalitní kurzy

Szukam sprawdzonej agencji pracy

Najpopularniejsze

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Najczęściej czytane

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Chmura tagów

Ostatnio zaktualizowane

Najaktywniejsi użytkownicy

Przeglądaj

Cała aktywność

Ważne tematy

Zdrowie od A do Z

Forum

Leki i suplementy