Skocz do zawartości
Forum

Czy można chudnąć z tancem?


Gość amela

Rekomendowane odpowiedzi

Cześć wszystkim ;) Kusi mnie oferta centrum tańca Ananday, bardzo podoba mi się jazz i flamenco.. ale czy taniec pomaga w odchudzaniu? Nie ukrywam,że na wiosnę chcę się pozbyć kilku zbędnych kilogramów. A może wy polecacie jakiś styl ?
Odnośnik do komentarza
Gość kalinas15
No cóż, każda forma ruchu pomaga zrzucić zbędne kilogramy, jedne mniej drugie więcej. Ja swojego czasu aktywnie chodziłam na zumbę i z efektów ruchu połączonego z dieta byłam bardzo zadowolona :) jest to z pewnością dobry sposób.
Odnośnik do komentarza
Też chodziłam na zumbę i nie mogę powiedzieć, że schudłam jakoś strasznie, na początku miałam straszne zakwasy...straszne to było, wszystkie mięśnie mnie bolały... ale po czasie na pewno lepiej się czułam, dużo pozytywnej energii. Ruch sam w sobie genialnie wpływa na samopoczucie, przecież podczas wysiłku wytwarzane są endorfiny.Poza tym jeśli masz zamiar schudnąć, to oczywiście włączyłabym do tego jakąś dietę
Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...