Dieta trzydniowa

[Gość mirka40]

hej
własnie jestem 2 dzien na diecie 3 dniowej. Poki co jest okey.Nawet niezle mi idzie.Nawet smaczne menu jakie wyczytałam. Dlatego 3 dniowa bo do sylwestra musze troche zgubic!!!
podsyłam link, dziewczyny też podeślijcie coś jak macie.



Pozdrawiam.
Mirka.

[Gość zgubicsiebie]

Wszystko co trwa krótko i jest tak ubogie w wartości odżywcze wróci do Ciebie i to ze zdwojoną siłą. Wszystko co zgubisz na tej "diecie" wróci do Ciebie. Jest to jedna z najbardziej niebezpiecznych diet jakie widziałam.

Proponuję zacząć prawdziwą dietę długo terminową bogatą we wszystko co potrzebne do normalnego funkcjonowania. Jak jest co gubić to proponuję zacząć trenować.

[Gość felice]

W 3 dni to niewiele można zdziałać, jeśli chodzi o odchudzanie. Jak chce się długotrwałych efektów, to trzeba zmienić nawyki żywieniowe i zacząć się więcej ruszać. Polecam dietę Montignaca, jesz normalnie, jeśli chodzi o proporcje, tylko trzeba przestrzegać pewnych zasad żywieniowych i tyle.

[Gość ruda08]

Jeżeli chce zgubić tylko na ten jeden dzień to coś tam jej się uda. Inaczej to bez sensu. Trzeba cały rok się wyrzekać, pilnować i ćwiczyć ;)

[Gość marekwisniewski0]

Życzę wytrwałości bo do celu jeszcze dluga droga.

[Gość carmela]

nie można schudnąć w 3 dni i to jeszcze bez żadnego uszczerbku na zdrowiu, polecam ćwiczenia i w pół roku można już sporo zgubić

[Gość Bulma]

A czy dieta nie może być już na stałe ? :) poza tym czym jest tak naprawdę dieta niczym innym jak zdrowym i rozsądnym odżywianiem. Naprawdę można sobie ułożyć ją taką która będzie smaczna i przyjemna nawet nie ma potrzeby wyrzekania się słodkości można je robić samemu w zdrowej postaci.

[Gość Mikey]

Nie słyszałam o takiej diecie jeszcze czy ona może być naprawdę skuteczna skoro tak krótko trwa jak dla mnie to może być trzydniowe ale oczyszczanie organizmu czyli picie samej wody z cytryną itd. Ale jako dieta nie sadzę.

[Gość niewidzialnijakmy]

Są różne diety trzydniowe, aczkolwiek one mają raczej na celu oczyszczenie organizmu. Nigdy nie możemy ich traktować poważne w aspekcie odchudzania.

[Gość maqwa]

Wszystkie diety to głupota.Od 8m/c zero alkoholu i z 110 jest 90.Poza tym zero zmian.Jem kiedy,ile i co chcę