Marchewka...

[Gość Kasioolek]

Czy od jedzenia samej marchewki można schudnąć? Chodzi mi jakbym jadła same marchewki to ile bym mogła schudnąć, np. w miesiąc? A i jeszcze powiem, że mam zamiar zacząć ćwiczyć A6W i ćwiczenia na talię osy do tego.

[Gość Kruszyna]

Samymi marchewkami nie dostarczysz swojemu organizmowi wszystkich niezbednych mieneralow i witamin!

[Gość dzinks]

To tak jak byś zapytała czy można schudnąć jedząc tylko ogórki :/... Marchewka w nadmiarze tak jak inne warzywa może powodować uczulenie. Najlepiej iść drogą środka a nie skrajności.

[Gość ilona_wol]

Zgadzam się z koleżanką powyżej, co za dużo to nie zdrowo, lepiej mieszaj sobie raz marchweki raz jabłka itp.

[Gość Karen123]

nie przesadzajmy,sama marchewka to żadna dieta,można ją jeść między posiłkami.

[Gość otella]

Przyłączam się do głosów rozsądku powyżej. Samą marchewką wykończysz organizm.

[Gość morimaru]

Ja przyjmuje jako regułę - zrównoważona dieta.
A ta zawiera wszystko po trochu.
Sama marchewka tak jak samo cokolwiek cię wykończy.

[Gość pola102]

Korzeń marchwi zawiera odżywcze cukry-węglowodany (4-10%, m.in. sacharozę i glukozę), białko, liczne karoteny (8-22 mg, prowitamina A α- i β-karoten), olejek lotny, witaminy B1 i B2 (0,06 mg), B6, C (6-10 mg), E, H, K, PP (0,05 mg) oraz wapń, żelazo, miedź i fosfor, a także pektyny.
Wartość energetyczna 100 g marchwi wynosi ok. 33-35 kcal.