Rozleniwione jelita

[Gość bronix]

Ostatnio kupiłam ksenne w ziołach.
Chciałam oczyścić swoje jelita.
Nie jadłam dużo a wieczorem robiłam sobie herbatę z dwóch torebek.
Mama mi trochę podbierała więc sama nie zużyłam całej paczki.
Co prawda rano bolał mnie brzuch i mówiłam sobie, że już więcej tego nie wypije, jednak dobiłam do końca i zużyłam całą.
Teraz kiedy nie pije tej herbaty, już od 3 dni nie mogę się wypróżnić. Nie chcę już tego pić.
Co zrobić, żeby jelita wróciły do "normalności" po takich rewelacjach?
Myślałam o diecie kefirowej. Czy to dobry pomysł? Jeśli nie to co zrobić, żeby zdrowo oczyścić swój organizm przez tydzień? Teraz czuje się strasznie pełna i zła.