Skocz do zawartości
Forum

Jak opanować apetyt na słodycze?


Gość Amyk

Rekomendowane odpowiedzi

1) Unikaj widoku słodyczy. Najlepiej pozbądź się ich całkowicie. Opróżnij z nich wszystkie szafki, szuflady..żeby cie nie kusiło po nie sięgać. Jak mówi polskie przysłowie: "Czego oczy nie widzą, tego sercu nie żal".
2) Słodycze zastąp innymi przekąskami o różnych smakach. Sięgaj po owoce (świeże, suszone), warzywa (w tym marynowane, np. ogórki kiszone, albo grzybki, oliwki), jogurty, bakalie, orzechy.. Im więcej innych smaków tym łatwiej się odzwyczaić od słodkiego.
3) Pij mineralną wode niegazowaną. Woda zaspokoi uczucie pustki w żołądku.

Zawsze pod góre :/

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...