Forum Żywienie i fitness

Czy mandarynki w dużych ilościach tuczą?

~lukasz77770

~lukasz77770

Witam. Tak jak w temacie. Co jakiś czas jadam bardzo dużo mandarynek. Nie patrzę na porę dnia czy jest to ranek czy popołudnie czy wieczór, a nawet noc. Jestem na diecie i nie wiem czy mogę jeść mandarynki? Jem gdzieś do 20mandarynek? Bardzo proszę o pomoc... Z góry dziękuję. Pozdrawiam

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~BARBARKA2

~BARBARKA2

Ta odpowiedź została zatwierdzona przez eksperta

No wiesz, lepsze mandarynki niż czekolada ;) cytrusy nie są bardzo kaloryczne, zawierają cukry i witaminę C. 100 g mandarynki to około 50 kcal. Weź to pod uwagę, jeśli Twoja dieta jest restrykcyjna jeśli chodzi o kalorie.

Iskra

Iskra

Ta odpowiedź została zatwierdzona przez eksperta

znalazłam taki oto nius:) Powinien Cię ucieszyć: Mandarynki

14 iskra Kobieta, 28 lat, Lublin
aanielkaa

aanielkaa

ja kocham mandarynki nawet jak tucza - trudno, na ten grzech sobie pozwole!!

17 aanielkaa Kobieta, 34 lata, Kraków
dadaaria

dadaaria

no ja tak samo lubie tylko ze dla mnie kilogram to na jeden wieczor :P

--

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=601651b7128e8c5ce.png

30 dadaaria Kobieta, 27 lat, gdzieś pod Wawą
karolinexxx

karolinexxx

ja tak srednio chyba ze z duza iloscia cukru :P

--

Nawet cień przyjaciela starczy by uczynić człowieka szczęśliwym.

15 karolinexxx Kobieta, 29 lat, Karolkowo
misia123

misia123

wiesz tylko nie przesadzaj bo uczulenia dostaniesz :P ja dostałam ;/

307 misia123 Kobieta, 18 lat, /////////////
PawiePiórko

PawiePiórko

ja lubię bardzo pomarańcze i pomeo:)

--

Nie możemy być odporni na ból, jeśli mamy coś, co żal by nam było utracić

287 pawiepiorko Kobieta, 28 lat, Lublin
Rubinowa

Rubinowa

ja uwielbiam pomeo:)

--

Straszna rzecz ta pamięć kobieca! Oscar Wilde — Portret Doriana Graya

306 rubinowa Kobieta, 34 lata, Warszawa
Panda

Panda

jak zielona cytryna albo gruszka wpisz sobie googlach to zobaczysz czasem w hipermarketach mozna dostac

229 panda Kobieta, 36 lat, Katowice
Pomocna

Pomocna

ja wolę mandarynki i grejpfruty

--

Okropne jest to, że nie można ani żyć z kobietami, ani bez nich. George Gordon Byron

241 pomocna Kobieta, 32 lata, Kielce
aanielkaa

aanielkaa

ja to sie chyba ostatnio przejadłam mandarynkami w kuchni mam cały kosyzk i pare mi juz splesnialo, juz nie moge ;)

17 aanielkaa Kobieta, 34 lata, Kraków
karolinexxx

karolinexxx

noo u mnie tak samo, nie splesnialy ale sa takie bardzo miekkie juz troche podeschly dobrze ze mi przypomnialas ;)

--

Nawet cień przyjaciela starczy by uczynić człowieka szczęśliwym.

15 karolinexxx Kobieta, 29 lat, Karolkowo