Skocz do zawartości
Forum

Ćwiczenia a piersi


Rekomendowane odpowiedzi

Aby schudnąć i spalić tkankę tłuszczową potrzebne są ćwiczenia cardio, a na kształt i rzeźbę ciała dobre są ćwiczenia wzmacniające mięśnie. W internecie na pewno znajdziesz mnóstwo przykładów. Ćwiczenia na pupę są zazwyczaj efektywne, z tymi na piersi jest niestety gorzej, ale warto je wykonywać. Biust na pewno będzie bardziej jędrny. Pozdrawiam.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...