Czy moja dieta jest odpowiednia?

[kaśka.nowak]

Witam, chciałam zapytać czy moja dieta jest odpowiednia: Ważę 60 kg przy wzroście 167 cm, chciałabym schudnąć ok. 5-6 kg. Na śniadanie jem 1 activię (wiśniową/truskawkową), wypijam ok. szklanki soku. Na drugie śniadanie zjadam bułkę kajzerkę z wędliną i np. ogórkiem/pomidorem. Na obiad: filet z kurczaka + jakieś warzywo: ogórek np. gruntowy/pomidor/kawałek papryki + pół szklanki soku. Na podwieczorek pomarańczę/ czasem kawałek ciasta np. szarlotki. Na kolację zjadam serek activię bądź pomarańczę, wpijam szklankę soku. Czy taka dieta jest dla mnie odpowiednia i czy uda mi się przy niej schudnąć?

[Gość Lawendowa]

może być, tylko ja bym na kolację nie jadła pomarańczy a np twarożek, jogurt, kefir czy coś takiego.