Skocz do zawartości
Forum

Uprawianie sportu przy osteoporozie


Gość przebisnieg

Rekomendowane odpowiedzi

Sport jest zawsze wskazany, dla zdrowego i często też chorego człowieka (chyba, że wiąże się z dużym osłabieniem organizmu czy kontuzjami). Ruch wpływa dobroczynnie na cały organizm, człowiek ma więcej energii, rzadziej choruje. Osteoporoza nie wyklucza ruchu, chyba że jest to sport, w którym łatwo o kontuzję, np. niektóre sporty walki. Dla osoby chorującej na osteoporozę najlepszy będzie ruch na świeżym powietrzu, bo przy okazji promienie słoneczne zwiększa syntezę witaminy D. Zatem do dzieła! Możesz zapytać także lekarza, czy w Twoim przypadku sport jest polecany.Poza tym polecam przeczytanie artykułu:
http://abcosteoporoza.pl/styl-zycia-a-osteoporoza
Autor artykułu napisał, w jaki sposób sport działa na kości:):)
Pozdrawiam:)

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...