Skocz do zawartości
Forum

Ziarna zbóż a cukrzyca


Gość niuskaaa

Rekomendowane odpowiedzi

Gość niuskaaa

Pełnoziarniste pieczywo chroni przed skokami poziomu cukru we krwi, ponieważ jest wolno trawione. Chleb pełnoziarnisty ma też niski poziom tłuszczu i jest świetnym źródłem błonnika. Równie dobre są inne produkty zbożowe, makaron z mąki pełnoziarnistej oraz pełnoziarnisty kukus. Nie zapomnij też o niełuskanym ryżu, który ma wiecej witamin niż biały.
Jak wygląda wasza dieta?

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...