Alkohol na sen

[Gość jagiełło]

Zauważyłem ostatnio że jeśli nie napiję się przed snem nie mogę zasnąć. Nie mam na myśli dużych ilości alkoholu ale chociażby jedno piwo. Czy to już bezsenność?

[Gość code46]

Też tak mam, jak się nie napiję, to ze spania nici.

[Gość speec]

wszystkiego sie spidziewalem ale nie tego ze spyta czy to juz bezsennosc hahahaha. no bylem pewny ze napisze alkoholizm a on wystrzelil z bezsennoscia , ale to chyba jakis troll i tyle.... buehehehehe

[Gość Laurelin-0291]

Moim zdaniem po prostu wmawiasz sobie, że potrzebujesz się napić przed snem i tłumaczysz to tym, że nie będziesz mógł przez to zasnac. Nie dotykaj alkoholu przed snem. Kładź się w miarę regularnie. Jeżeli rzeczywiście będziesz mieć problem ze snem przez jakiś czas to zacznij brać sobie tabletki typu dobry sen , kładź regularnie, a po jakimś czasie ci się to ureguluje i nie będziesz mieć problemów ze snem. Co do problemu z alkoholem - będziesz musiał również go ogarnac.

[Złotarączka]

To co najmniej picie ryzykowne. A gdyby poskrobać paznokciem, zaraz moglibyśmy mieć diagnozę uzależnienia od alkoholu.

[ka-wa]

W piwie jest chmiel, dlatego może być lekko usypiające,tylko ,że gorsze jest uzależnienie od sięgania po piwo i ta świadomość ,że bez piwa się nie zaśnie ,to coś jak dziecko bez smoczka ;) Od jednego i od drugiego idzie się odzwyczaić, jak się chce...i za długo się nie ciągnie:D

[Gość Ewa Streuzel]

Bardzo dobrze ktoś napisał. To jest pewien rodzaj alkoholizmu. Zastanów sie nad tym. Z początku problem może wydawać się błahy, ale jak się rozkręcisz, tak jak np mój brat, który pił sobie po 6 piw dziennie bo inaczej nie umie... no to wiesz. Po szczerej rozmowie ze mną, naszą mamą oraz jego zoną, była to spokojna rozmowa by go uświadomić i po prostu mu pomóc, zdecydował że chce się leczyć. Walczy z nałogiem i bardzo dobrze mu idzie ;) Z tym, ze jest na terapii w spejcalnym miejscu - sam chciał - w Ośrodku Przebudzenie w Ligocie Pięknej. - za Wrocławiem ;) Ma wsparcie terapeutów, psychologów oraz prawników ... no i oczywiście nas !