Nadmiar żelaza i potasu u wegetarianki

[karola9559]

Mam 18 lat, jestem wegetarianką, odebrałam dziś wyniki badań, które sobie zresztą zrobiłam z powodu codziennego bólu głowy,. Sądziłam, że to może anemia, jednak okazało się, że nie. Mam nadmiar żelaza 146 i nadmiar potasu 5,3. W związku mam pytanie- co mam jeść i robić, żeby żelazo i potas wrócił do normy? I czy ból głowy może być powiazany z tymi nadmiarami?

[karola9559]

Zapomniałam napisać, że bolą mnie żyły, przeważnie w nadgarstkach. Ból jest bardzo silny, ale trwa kilka sekund i ustepuję, zwykle po paru seriach przechodzi. Nie wiem czy ma to związek, ale wolałam napisać. Obie dolegliwości pojawiły sie u mnie ok. miesiąc temu, ale zawsze wystepują osobno, tzn nie zdażylo się, żeby i żyły i głowa bolały mnie równoczesnie.

[Trick]

a bierzesz jakieś suplementy z żelazem i potasem?

[karola9559]

nie, nic nie biore.

[Lek. Jacek Ławnicki]

Witam!
Poziom żelaza mieści się w granicy normy. Występuje nieznacznie podwyższony poziom potasu. Hiperkaliemia może być spowodowana nieprawidłowościami w obrębie nerek. Konieczne jest rozszerzenie diagnostyki. Proszę udać się z wynikami do lekarza rodzinnego, który zaleci dalsze postępowanie.

[Tańcząca wariatka]

Trochę to dziwne bo zawsze się mówi że raczej wegetarianom grożą niedobory żelaza nie jego nadmiar

[karola9559]

co prawda jest to dziwne, ja nadal nie mogę pojąć, jak mogę mieć podwyższone żelazo, skoro mój brat ma je o dużo niższe, a on je mięso, może lepiej je przyswajam, chociaż jako kilkuletnie dziecko leżałam w szpitalu, bo miałam właśnie niedobór żelaza. Swoja drogą musiałabym je mieć chyba bardzo wysokie, gdybym nie była wegetarianką... A co do wypowiedzi Lek. Jacka Ławińskiego wspomniany wcześniej mój brat mial identyczny poziom potasu jak ja i lekarz rodzinny kazał się nie przejmować i nie zlecił żadnych dodatkowych badań, ani nic, więc mi powiedziałby to samo, dlatego też informacji szukam na forum