Jak walczyć z chrapaniem męża?

[Gość Dorotka z krainy Oz]

Mój mąz chrapie, efekty dźwiękowe jakie wydaje są nieprawdopodobne. Nic nie pomaga, gwizdanie, zmienianie pozycji ( choć na boku jest ciutkę lepiej). Przez jego chrapanie ja nie mogę spać bo mam bardzo czuły sen i aby mocno zasnąć potrzebuje totalnej ciszy. Co robić? Słyszałam o takich plastrach na nos, ale czy one będą działać

[Gość Mała__MI]

łacze się z Tobą w bólu... mój narzeczony ma ten sam problem, ja ostatnie 3 nocki spałam w stperach na uszach bo inaczej nie dało rady.

[Gość megr]

Ja również. Czesto odsypiam w dzień. Nie jestem w stanie normalnie funkcjonować, bo miesiącami nie śpię w nocy.

[segna]

Możesz wypróbować plastry, krople i spreje udrożniające drogi oddechowe. Poproś też męża, żeby spał na boku lub na brzuchu, z płaską poduszką pod głową.