Skocz do zawartości
Forum

Jak wyleczyć zespół opóźnionej fazy snu?


Gość Amanda88

Rekomendowane odpowiedzi

Od kilku lat cierpię na zespół opóźnionej fazy snu (kiedyś dwóch neurologów to u mnie stwierdziło natomiast nie mówili mi jak to wyleczyć, ponieważ to było tylko dodatkowa diagnoza), chodzę spać o 8-9 rano i wstaję około 18, więc jestem wyspana i wypoczęta.

Mam dosyć przesypiania dnia i budzenia się wieczorem. Jak można to wyleczyć nie faszerując się proszkami?

Z góry dziękuję.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...