Brak snu, niedożywienie i odwodnienie

[Gość Wen]

Witam.

Do czego może doprowadzić długotrwały brak wystarczającej ilości snu [3-5h lub 0], niedożywienie i ograniczona ilość spożywanych płynów?

Pozdrawiam.

[pink elephant]

do odwodnienia i zasłabniecia i wpedzenia sie w anemie

[Gość Wen]

Bardziej interesują mnie konsekwencje psychiczne.. Gdy się utraci kontrolę nad życiem. Czy po uzupełnieniu braków dochodzi się do siebie? Czy można wrócić do uprzedniego sposobu myślenia?

[xSandra]

ja nie bardzo rozumiem pytanie o co chodzi z ta kontrola nad zyciem snem i niedozywieniem bo to 2 oddzielne plaszczyzny jak sie traci kontrole nad zyciem to mozna do niej wrocic dzieki pomocy psychologa ale jakis slad zawsze zostaje

[Deszczowa Piosenka]

tak bedziesz tracić kontrolę na soba bo organizm nie bedzie miał sił i substancji odżywczych by odżywiać mózg. Przez brak snu możesz mieć omamy wzrokowe czy słuchowe, senność, zmęczenie, problemy z koncentracją i skupieniem, otępienie i wiele innych malo przyjemnych rzrczy

[Gość Daria to ja]

a czemu nad tym sie zastanawiasz prowadzisz taki tryb zycia??

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
Do psychologicznych konsekwencji deprywacji snu należą: spadek koncentracji uwagi i zapamiętywania, dłuższy czas reakcji, zaburzenia nastroju. Przy długotrwałym niedostarczaniu organizmowi odpowiedniej ilości snu mogą wystąpić halucynacje.
Mało składników odżywczych oraz płynów wpływa na efektywność pracy mózgu. Oczywiście te zmiany są odwracalne, pod warunkiem powrotu do zdrowego trybu życia.
Pozdrawiam

[Tańcząca wariatka]

no własnie po co ci ta wiedza do szczęścia potrzebna?

[Gość Reachel]

nie polecam tego stanu jest strasznie wyniszczający. Miałam tak raz przy grypie żołądkowej. Skończyło się w szpitalu i kroplówkach.

[Gość Jagodowa mamba]

Brak snu i spożywanie zbyt małej ilości płynów, to chyba najgorsze rzeczy, które możesz sobie i swojemu organizmowi zrobić. Szczególnie woda jest ważna, bez snu i jedzenia przeżyjesz kilka, kilkanaście dni, bez wody nie...

[Gość nowa Tynka]

ale jak można nie pić wody? dlaczego? to ma podłoże psychologiczne, czy co? przecież to takie ważne. http://blog.potencjalka.pl/odchudza-poprawia-pamiec-i-nastroj-czyli-dlaczego-warto-pic-wode/