Jak prowadzić zdrowszy tryb życia?

[Gość an...24]

hey , mam 12 ważę ok . 31 kg , mam chyba 1 ,39 cm i jestem okropnym tzw. ,,chorowitkiem ciągle choruję , od małego choruję na brzuch a do tego dokłada się katar i kaszel . Choruję bardzo często a to jak byłam mała salmonella , a to rotawirus itp. Także bardzo często choruję np . na kaszel , katar .

ja mam pyt . co zrobić z tym aby mieć zdrowszy tryb życia , i jake menii było by dla mnie odpowiednie
co robić żeby się mniej stresować ?

ja jestem ,, chorowitkiem jestem bardzo chuda, przez to że nie lubię mięsa , co zrobić gdy nie lubię mięsa ?

mojej koleżanki mama zna różne taki rzeczy jak naprzykład : bloli ciebie brzuch to się mówi: nic mnie nie boli , jestem zdrowa itp.

czy coś takiego jest odpowiednie i działa , jeżeli tak to jak to się nazywa jeżeli panstwo wiedzą .

prosiłabym o jakieś wzkazówki które poprowadzą mnie żeby lepiej o siebie zadbać .

przepraszam że tak wypytuje , weronika