Skocz do zawartości
Forum

Ćwiczenia fizyczne po skręceniu kolana i zerwaniu więzadła


Gość an...rn

Rekomendowane odpowiedzi

Witam,

4 dni temu skręciłam kolano i zerwałam więzadła zewnętrzne. Noga jest cała w ortezie. Ponieważ jestem osobą aktywną to unieruchomienie jest dla mnie trudne do zniesienia - chciałabym wiedzieć czy mogę wykonywać jakieś ćwiczenia: np brzuszki, nosić pas vibrujący na brzuch.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...