Skutki uboczne przyjmowania magnezu

[siwystw91]

Witam.
Od jakiegos roku biore magnes w tabletkach, jesli go niewezme np , przez 3 dni to sie troche inaczej czuje tak jak bym mial zamało witamin albo zamalo zjadł, jak biore normalnie to czasem mam uczucie jakbym miał wysokie ciśnienie , ale jak z mierze to jest wszystko ok.
Magnez biore zgodnie z tym co jest napisane na opakowaniu czyli w przypadku tych tabletek , jeden raz dziennie.
Czy magnez w jakikolwiek sposób może zaszkodzic zdrowiu ?

[Gość Komercha]

nie słyszałam o tym by magnez przyjmowany zgodnie z ulotką powodował takie skutki ale wiesz, kazdy reaguje inaczej. A pijesz musujacy czy łykasz tabletki?

[siwystw91]

Łykam tabletki, kiedys mialem grype , tak mnie zmeczyla ze raz zemdlałem , to było chyba pierwsze moje zasłabnięcie w zyciu i jak poszedłem do lekarza to mu powiedziałem o tym że zemdlałem , lekarz skierował mnie na badania moczu itd , i muwił że miałem podczas choroby za mało witamin ,głownie magnezu , mam niedobór , no i od tej pory go biore , nigdy nierobilem przerwy wiekszej niz tydzien od brania magnezu .

[xSandra]

jesli bierzesz magnez wg zalecen na opakowaniu np 1 raz dziennie i nie przekraczasz dawki to nie sadze zeby mial jakies skutki uboczne. Najlepiej jakbys zrobil sobie morfologie i zobaczyl jaki mas zpoziom magnezu. jak masz w normie - bierz dalej widac pigulki Ci sluza jak masz za zduzo magnezu - zrezygnuj, bo nic w za duzych ilosciach nie jest dobre

[Rubinowa]

no ja np nie mogę brać magnezu w tabletkach musujących bo mam biegunkę

[Gość Gosc20]

Pani Rubinowa :)
Ja niebiore magnezu w tabletkach musujących , tylko zwykłe tabletki :)

[Panda]

ja tez nie moge tych musujacy najlepszy magnez to chela mag mi bardzo pomogl jak mialam silne skurcze łydek ewentualnie magne b6 takie biale opakowanie

[aanielkaa]

zadne przedawkowanie nie jest dobre dlatego nie mozna jesc pigulek jak cukierkow trzeba stosowac sie do zalecen lekarza lub dokladnie czytac ulotke i raz na jakis czas zrobic sobie morfologie dla pewnosci

[xSandra]

no własnie, norfologia lepiej brac gdy sa niedobory profilaktyka zawsze jest slabsza niz leczenie!!

[PawiePiórko]

a może w ogóle nie potrzebujesz suplementacji magnezem, magnez jest dostarczany także w pożywieniu więc może Twoje objawy są wynikiem nadmiaru a nie niedoboru magnezu

[pink elephant]

ja zamiast magnezu jem gorzką czekoladę :)

[Gość 22aa]

A ja się zastanawiam czy od magnezu puchnie mi twarz, rano kiedy wstaje mam lekki obrzęk twarzy, i w sumie rak też, to się pojawiło teraz kiedy zaczęłam brać magnez

[Gość Sha Sha]

nie słyszałam o tym szczerze mówiąc. A nie zmieniłaś diety? Może wystarczy ograniczyc ilość soli?

[Gość big77]

To ja wam odpowiem.
Czy wy w ogóle wiecie CZY TAK NAPRAWDĘ POTRZEBNY JEST WAM MAGNEZ?
ROBILIŚCIE BADANIA, KTÓRE STWIERDZAJĄ NIEDOBORY MAGNEZU W ORGANIZMIE?
Oglądacie te durne reklamy firm farmaceutycznych i trujecie się tabletkami z chemią.
Dlaczego nie jecie choćby bananów?
Średni banan to ok. 70 mg magnezu - dzienne zapotrzebowanie to ok. 300 mg. I jest to magnez naturalny
Opamiętajcie się i nie jedzcie tej trującej chemii

[Gość weronikaadajustyna]

brzuch mnie boli i jakos nieparzyście głowa pulsuje i łydki świerzbią ja nie wiem co w tej polsce mi daja