Skocz do zawartości
Forum

Jak wzmocnić odporność organizmu?


Gość Finka

Rekomendowane odpowiedzi

Zastanawiam się, jak wzmocnić odporność swojego organizmu, bo przeziębienie łapię kilka razy do roku. Sądzę, że właściwie się ubieram, noszę ciepłe ubrania, zakładam czapkę. W zimie staram się jeść cytrusy, a mimo to przeziębienie mnie nie oszczędza... Macie jakieś skuteczne sposoby na powracającą grypę?

Odnośnik do komentarza

Witaj! Myślę, że dobrym rozwiązaniem będzie szczepienie. Wiadomo, że nie gwarantuje pełnej ochrony przed grypą, ale na pewno zmniejsza jej szanse. Ja osobiście biorę codziennie kapsułki z oleju wątroby rekina, które wzmacniają odporność i, odpukać, jakoś omija mnie ta grypa. A oprócz tego dobrym wyjściem jest jogurt probiotyczny. Powodzenia!

Odnośnik do komentarza

W polowie grudnia 2011 r. mialem lekka grype ktora przerodzila sie w infekcje gardla, potem po sylwestrze, niby przez szampana, rozniosla sie do zoladka, po tym wszystkim mialem wysypke na calym ciele. Ponoc bylo to uczulenie, po zastrzyku i claritinie przeszlo po 2 dniach. W kwietniu br. mialem chyba rozyczke, bo nie zostala stwierdzona ale lekarz mowil ze to rozyczka albo muklo... cos tam nie pamietam dokladnie. Teraz mialem polpasca tj. we wrzesniu. Mam pytanie jak moge wzmocnic swoja odpornosc zeby tak czesto nie chorowac wczesniej moze bylem chory raz w tyg i to zwykla grypa. Odzywianie czy sposoby farmakologiczne. Mam 21 lat.Prosze o pomoc.

Odnośnik do komentarza

wiesz możesz albo zastosować szczepionki zwiększające odporność albo łykać różne suplementy typu olej z rekina czy wyciąg z pestek grejpfruta. Do tego zdrowa dieta bogata w kwasy omega 3 i 6 oraz witamin i minerały i powinno być dobrze. możesz też zacząć pomału hartować swój organizm.

Żyj tak, żeby twoim przyjacielom zrobiło się smutno gdy umrzesz

Odnośnik do komentarza
Gość Mateuszek25

Dobrze wzmacnia kubek goracego mleka,w to łyżeczka masła,i drobno pokrijony ząbek czosnku!! deczko soli do smaku!! Ojciec wie to od swojej babci i to robi od czasu do czasu i nie ma problemu!!!!Ja robie to bo Ojciec Moj tak robił, i zdaje egzamin!! naprawde polecam

Odnośnik do komentarza

wszyscy o tych omega gadają jakby nie wiem jakie wielkie halo to było. Ok są zdrowe, ale można je dostarczyć w produktach spożywczych i nie trzeba ich wcale łykać w tabletkach, po za tym ich nadmiar też jest szkodliwy.
Nie sądzę aby podawanie czosnku od czasu do czasu obciążyło wątrobę dziecka. Po za tym do takiego mleka wcale nie wsadzasz tego czosnku dużo, jeden ząbek max 2.
Jesli tak się boisz czosnku możesz spróbować z imbirem, też dobry sposób. Trzesz imbir i zalewasz wodą, potem dodajesz soku z cytryny i modu do smaku.

Odnośnik do komentarza

Wszyscy narzekamy na jakieś problemy zdrowotne. Skąd się biorą? Z ubogiego w substancje odżywcze jedzenia, nafaszerowanego chemią. Prawie nikt nie zdaje sbie sprawy z tego, że według badań WHO zawartość witaminy B np. w bananach od 1985 roku zmalała prawie 90 krotnie! Jesem młodą jeszcze osobą, a już miałam problemy...ze snem , z zapaleniem pęcherza, ze słabym ciśnieniem..
Na wszelkie dolegliwości- związane z układem krążenia, choroby narządów polecam zająć się uzupełnieniem swojej diety w brakujące składniki.
Miałam o tyle szczęścia z tym zapaleniem pęcherza, że trafiłam na świetne produkty tzw. suplementy diety, ale nie jakieś typowe, które zawierają sztucznie witaminy, zupełnie naturalne, wyciągi z roślin. Naprawdę pomagają, oczyszczają cały organizm, cena jest niemała, ale na zdowiu niema co oszczędzać.

Odnośnik do komentarza

Z naturalnych sposóbów najlepszy jest czosnek ale nie wiecej niż ząbęk dziennie. Można go posiekać i położyć na chleb z masłem. Zapach jest intensywny ale działa dobrze. Dieta bogata w warzywa, owoce i kwasy omega 3 też pomaga na odporność. Dobrze też przed takim okresem wzmożonej zachorowalności zrobić sobie kurację z probiotyków. Przez ok 2 tyg stosować raz dziennie np Lactoral i powinno pomóc.

Odnośnik do komentarza

Cebula, czosnek, por, cytrusy. Visolvit Junior od czasu do czasu wypić.
Znaleźć sposób na niwelowanie stresu, który też odbija się na spadku odporności.
Inna sprawa że to nie musi być wcale twoja wina że chorujesz - pomysl w jakim otoczeniu przebywasz, pracujesz. Jezeli to sa skupiska ludzi np. przedszkola czy szkoły to predzej czy pozniej cos złapiesz.

Szczepienia są małoskuteczne. Osoby szczepione również coraz częściej chorują. Ale jeżeli ktoś chce dac zarobić firmom farmaceutcznym droga wolna.

Tak Mateusz, tabletki obciążają narządy przewodu pokarmowego bardziej niż naturalne źródła witamin.

Odnośnik do komentarza

Ja tez ostatnio sporo chorowałam i postanowiłam wzmocnic troche odpornosc. Stosuje tran, jak sporo osób tutaj piszących, poza tym sok z czarnego bzu, nawet teraz jest taki syrop na bazie czarnego bzu i kosztuje aż (!!!) 30 zł za 120 ml, koszmar. Poza tym mam jeszcze propolis i to chyba działa najbardziej na mnie, zwłaszcza na gardło i krtań, które mam bardzo podatne na choroby.

Odnośnik do komentarza
Gość Papilotta

Z moją odpornością również nie było najlepiej zwłaszcza w okresie jesienno-ziomowym. :( Oprócz diety wzbogaconej w świeże warzywa i owoce koleżanka poleciła mi Witaminę C C-olway, która nie tylko wzmacnia odporność, ale dostarcza organizmowi 250% tej witaminy. Dzięki temu jestem odporna na infekcje. Ku mojemu zaskoczeniu jesienny katar i kaszel odeszły w zapomnienie.

Odnośnik do komentarza

Witam serdecznie.
Otóż moja sytuacja wygląda tak: od 1,5 miesiąca jestem na zbilansowanej diecie. Jem dużo warzyw, owoców, dużo piję, uprawiam sporty (3-4 razy w tygodniu). I od tego 1,5 miesiąca nie chorowałam. Chciałabym się dowiedzieć co jeszcze mogę zrobić aby podnieść swoją odporność, gdyż od dwóch dni rokzłada mnie. Gardło, kaszel, katar, zatkane uszy. Nie wiem gdzie mogłam to złapać. Ogólnie od października choruję praktycznie 2 razy w miesiącu. Tylko połowa stycznia i luty były bez choroby. Nie mam pojęcia co ze sobą zrobić w tym momencie. Stosuję miód, czosnek, brałam witaminę C z rutyną, cynkiem, kwasy omega 3 z czosnkiem, imbir, ale to nic nie pomogło bo znowu wszystko wróciło. Chciałam się spytać czy są jakieś dobre suplementy diety, które można stosować w czasie obniżonej odporności (prócz kompleksu witamin itp.). Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam, Marta.

Odnośnik do komentarza
Gość Gabikaja

Gdy zachorowałam we wrześniu to choroba trwała koło 3 tygodni, brałam 2 antybiotyki( objawy: ból kości i mięśni, kaszel, katar, ból głowy i ogólne rozbicie)+ dodatkowo antybiotyk po ukąszeniu kleszcza. Od tego czasu mam częste bóle głowy, szczególnie z rana, które mogą trwać nawet tydzień. Później zachorowałam w grudniu z takimi samymi objawami i znowu brałam antybiotyki. Następnie zachorowałam w styczniu z takimi samymi objawami i dodatkowo kłuciem w klatce piersiowej i mocnym kaszlem. Od stycznia także mam depresję, chodzę do psychologa na terapię. Dokładnie dzisiaj znowu zaczełam się źle czuć z podobnymi objawami co w styczniu. Kleszcz ukąsił mnie w sierpniu lecz dalej mam czerwoną kropkę która mnie swędzi lecz nie miałam rumienia. Teraz w maju mam maturę i przyznam że się stresuję. Chciałabym w tym roku więcej nie chorować mam pójść do jakiegoś specjlisty czy co bo już nie wiem co mam robić. Pozdrawiam

Odnośnik do komentarza

Witam,
Proszę o informację jak wzmocnić swoją odporność immunologiczną. Jakie medykamenty i suplementy zażywać. Jest trochę tych wspomagaczy w aptekach ale prosiłbym o jakiś sprawdzony zestaw żeby nie brać wszystkiego naraz. Jaką drogę obrać...?

Odnośnik do komentarza

Hej jestem Władek, mam 53 lata i chciałbym podzielić się z Wami moją historią. Miałem duży problem, gdy około roku temu zrobiłem kontrolne badania u lekarza rodzinnego.Po odebraniu wyników okazało się, że nie jest ok i muszę zrobić ich więcej i bardziej szczegółowe, wtedy jeszcze nie wiedziałem co to tak naprawdę oznacza. Nie byłem u lekarza około 15 lat i byłem przygnębiony wiadomością, że coś jest nie tak. Po zrobieniu wielu i niestety okazało się, że mam nowotwór złośliwy. Nie mogłem w to uwierzyć, ponieważ czułem się wspaniale. Ta sytuacja przysporzyła mi wiele zmartwień. Nigdy nie lubiłem chodzić do lekarza, zazwyczaj leczyłem się domowymi sposobami i to wystarczało. Lekarz powiedział, że konieczna będzie chemioterapia, a ja strasznie się tego obawiałem. Pomyślałem, że mój organizm sobie z tym wszystkim nie poradzi. Stwierdziłem, że będę szukać innego wyjścia z tej sytuacji na własną rękę. Szukałem gabinetów medycyny naturalnej, uzdrowicieli, znachorów. Niestety mój stan zdrowia z czasem pogarszał się. Nie chciałem, aby nowotwór zainfekował również inne narządy. Nadal szukałem kogoś lub czegoś, co mogło by mi pomóc. Zdecydowałem się, że muszę zacząć odwiedzać bliskich, popadłem w depresję. Dopiero gdy u wuja w gazecie znalazłem artykuł o mieszance ziół Essiac, postanowiłem wypróbować ten produkt. Zakupiłem preparat i stosowałem według wskazań. Minęły trzy miesiące od momentu, gdy pierwszy raz zażyłem ten preparat a ja odwiedziłem mojego lekarza. Stwierdził, że to nieprawdopodobne bez chemioterapii. A ja jestem przekonany, że to dzięki preparatowi Essiac nadal żyję. Mój stan zdrowia znacznie się poprawił i jestem pełen nadziei, że uda mi się przezwyciężyć nowotwór.

Odnośnik do komentarza

Do osób, które chcą wzmocnić się proponuję wypróbować picie wody z miodem i cytryną z rana na czczo co dzień. Nie jest to aż tak kosztowna wzmacniająca terapia. Naturalnie wzmacniać organizm najlepiej jest przez stosowanie nie tyle gotowych suplementów co naturalnych, prostych produktów. Wiele osób wspominało o kwasach omega, dodam jeszcze witaminy z grupy B. Ciekawym naturalnym suplementem dla bardziej wymagających może być propolis albo miód Manuka.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...