Skręcenie stawu kolanowego

[Gość k...u]

Witam W listopadzie na treningu skręciłam staw skokowy po czym okazało się u lekarza, że mam niestabilność stawu skokowego-goleniowego lekarz założył mi szynę na 3 tygodnie. Pytanie moje brzmi kiedy będę mogła wrócić do treningów po ściągnięciu szyny trenuje (piłkę nożna)?

[Edyciak]

Jesli sądzisz, że podczas noszenia tej szyny staw ulega leczeniu, to się mylisz. rzecz nie polega na tym, że po zdjęciu ortezy będziesz śmigać jak przedtem. Noszenie ortezy "rozleniwia" mięśnie, więc możesz nawet zauważyć, że to udo zeszczuplało, dlatego na pewno wskazana będzie rehabilitacja i ćwiczenia.