Skocz do zawartości
Forum

Diagnostyka hormonalna


Gość suenos

Rekomendowane odpowiedzi

Witam, w zeszłym tygodniu miałam robioną diagnostykę hormonalną. Hormony płciowe i tarczycy mam w normie. Miałam także robiony test obciążenia insuliną. Oto wyniki: NA CZCZO Glukoza- 80 mg/dl (74-110) Insulina- 3,8 mU/L (3-25) PO GODZINIE Glukoza- 115 mg/dl Insulina- 45,8 mU/L (3-25) PO DWÓCH GODZINACH Glukoza- 85 mg/dl Insulina- 43 mU/L (3-25) Czy to oznacza, że mam insulinoodporność i dodatkowo cukrzycę typu 2? Wiem, że powinnam o to lekarza zapytać, ale do endokrynologa zgłoszę się dopiero w maju, a tak naprawdę nie wiem, co powinnam teraz robić. Odrzuciłam całkowicie słodycze (jestem otyła, mam problem ze schudnięciem). Czy to jest tak, że dopiero przy tabletkach uda mi się w końcu pozbyć się nadwagi? Z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi i porady.

Odnośnik do komentarza
Gość bogusławr

Oprócz zrezygnowania ze słodyczy, pamiętaj także o zrezygnowaniu z pokarmów zawierających węglowodany proste na rzecz jedzenia pełnoziarnistego. Postaraj się nie jeść białego pieczywa, ryżu, białego makaronu, zrezygnuj ze słodzenia herbaty i słodkich napoi. Zamiast tego jedź więcej pełnoziarnistego pieczywa, brązowego ryżu, kaszy gryczanej i jęczmiennej.

Odnośnik do komentarza

Wyniki wskazują na to, że nie ma Pani jeszcze cukrzycy typu 2, jednak najprawdopodobniej występuje u Pani insulinooporność, której nie należy lekceważyć. Bardzo istotne jest teraz, by Pani schudła, zdrowo się odżywiała, unikając cukrów prostych i tłuszczów nasyconych oraz prowadziła regularną aktywność fizyczną ( co najmniej 3-5 razy w tygodniu przez godzinę - ważne, by wysiłek był dynamiczny, np. spacery, jazda na rowerze itp. oraz dostosowany do ogólnego stanu zdrowia). To pomoże zapobiec, a na pewno znacznie opóźnić wystąpienie cukrzycy.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...