Skocz do zawartości
Forum

Bezsenność od ponad roku, niedowaga


Gość MAŁOśpiąca

Rekomendowane odpowiedzi

Gość MAŁOśpiąca

Witam, mam 21 lat. Od dłuższego czasu mam kłopoty ze snem. Codziennie budzę się około 4 rano i nie mogę spać. Dopiero po 1-2 godzinach mogę jeszcze raz zasnąć ale niestety, wtedy budzę się już co 15-20 minut (a wydaje mi się, że spałam już godzinę). Niezależnie o której godzinie położę się spać, moje maksimum spania to 5 godzin. W dzień strasznie boli mnie głowa, jestem senna ( choć nie mogę wtedy zasnąć), dodam, że od 2 lat mam niedowagę i czasami po bardzo ciężkim dniu przed zasnieciem się trzęse. Jestem aktywna fizycznie, na codzień studiuje lub chodzę do pracy. Byłam u lekarza i roiłam różne badania. Wszystko wychodziła "dobrze", tak twierdzili specaliści. Dostawałam tylko tabletki nasenne lub jakieś syropki ale one nic nie dawały. Nie wiem dlaczego ta bezsenność mnie tak męczy. Proszę o pomoc lub jakaś rade.

Odnośnik do komentarza
Gość MAŁOśpiąca

Miałm też badania na tarczyce. Wyniki wyszły średnio dobrze, ale pan doktor stwierdził, że "jestem jeszcze młoda i takie wyniki mogę mieć"... a w tym czasie stres mi sie nasilił, tylko że z bezsennoscią borykam się już od dawna :/

Odnośnik do komentarza

a moje pytanie .. pracujesz ? studiujesz ? jaką ogólnie masz sytuacje ,ze tak powiem życiową ? chodzi mi o stres ... jak to wygląda w życiu codziennym ? Czy masz ,ze tak powiem "szybkie życie " ? bo jesli tak to powiem Ci ze nie dziwie sie ze masz problemy ze snem . Ale to bardzo niedobrze , normalnie człowiek powinien spać od 6-8 godzin ,by być wyspanym , Ja osobiście potrzebuje czasami 6 a czami 8 mi nie starcza . Jednym słowem organizm nie ma jak wypocząć . pewnie tez dlatego się trzęsiesz. - brak magnezu . a bierzesz jakies suplementy ?z lekami nasennymi uważaj.Ja nie miałam dzięki Bogu takich problemów nigdy . za to z odpornością , tzn łapałam infekcje ale w chwili obecnej biorę Immunocal, który mi podnosi poziom glutationu > NO to napisz jak to wygląda u Ciebie . czekam na odp

Odnośnik do komentarza
Gość MAŁOśpiąca

studiuję i w wolnym czsie pracuję. Tak jak już pisałam, jestem cały czas aktywna a stres ostatnio mi się nasilił. Brałam magnez ale nic nie pomagał. Brałam też jakieś tabletki z witaminami i takie z Żeń-Szeniem zeby jakoś wytrzymać w iągu dnia bo im bardziej bylam zmeczona, tym bardziej w dzien nie zanełam, ale po nich było jeszcze gorzej. Teraz mam straszne bóle glowy i także od dłuzsego czasu przed snem odczuwam straszne uczucie gorąa, choć z natury jestem cieplolubna i często jest mi zimno.

Odnośnik do komentarza

Wiesz co? Idź z tym do lekarza pierwszego kontaktu. Nie bój się, jeżeli wyśle Cię do psychiatry. Bo to może być problem z depresją, depresja i bezpesnność nawzajem się przeplatają. Sam kiedyś byłem u psychiatry. A jestem nie wiele młodszy. Jak chcesz jakiś porad to pytaj.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...