Dieta odchudzająca przy zespole PCO

[Gość bas14]

Witam. Mam zespół pco i insulinooporność oraz chorobę autoimunologiczną tarczycy, próbuję schudnąć i niestety mi się nie udaje. Mam 164 cm, waże 71 kg, mam 40 lat. Jem wszystko z niskim indeksem, małe posiłki co 3 godziny, ostatni o 18, nie jem słodyczy, nie podjadam. Piję 2 litry wody i 2 zielone herbaty. Codziennie chodzę na 40 minutowe spacery szybkim krokiem oraz jeżdżę na rowerze. Mam też częste spadki cukru, np. po wysiłku. Lekarz przepisał mi lek na cukrzycę, ale bardzo źle się czułam i musiałam odstawić. Proszę poradzić mi co jeszcze mogę zrobić. Na tarczycę jeszcze nie dostałam leków, ponieważ lekarz czeka aż mi się pogorszy tsh. Jestem załamana, ponieważ lekarz mi powiedział, że jak schudnę to poprawi mi się insulinooporność i cera (mam trądzik). Mam bardzo silną wolę, przestrzegam diety i nic. Byłam również u dietetyka, ułożył mi dietę i też nic. Pozdrawiam Lila

[Gość zebrafish]

proponuję żebyś skonsultowała to z innym lekarzem, skoro te działania nie przynoszą efektów spodziewanych.

[Gość Astridd]

Zmień lekarza. Jakie masz to TSH? TSH to nie wszystko - to hormon przysadki, który przy Hashimoto nie musi obrazować tego, co w rzeczywistości dzieje się z hormonami tarczycy czyli ft3 i ft4. Możesz mieć te hormony w dole normy lub już poza normą, a TSH wg polskich norm przyzwoite. Jeśli tarczyca nie dostanie wspomagania, nawet jak będziesz stawać na głowie nie schudniesz. Chora tarczyca podwyższa poziom prolaktyny, prolaktyna ma wpływ na PCO więc widzisz, że trzeba się za to wziąć. Poszukaj w sieci - są fora gdzie dostaniesz informacje gdzie szukać rozsądnego endokrynologa, który leczy pacjenta i jego dolegliwości, a nie wyniki laboratoryjne.