Skocz do zawartości
Forum

Bezsenność


anon3

Rekomendowane odpowiedzi

Witam
Mam 16 lat i od ok. 2 tygodni zmagam się z tym że nie mogę zasnąć, przewracam się w łożko z boku na bok niezależnie od godziny pójścia spać, wszystko zaczeło sie od wypicia czaju (b. mocny wywar z herbaty). Zaopatryłem się w melatoninę z apteki i musze powiedzieć że pomaga, jednak po odstawieniu jej problem powraca. I tu pojawia się moje pytanie, czy nie będzie tu efektu takiego że sztuczne suplementowanie tego hormonu sprawi że organizm który chyba już i tak sam go nieiwiele wytwarza, będzie jej syntezował jeszcze mniej ponieważ jakby się niepatrzeć takie połknięcie tabletki powoduję jej chwilowy nadmiar.
Ogólne rady dot. mojego problemu również mile widziane.
Z góry dziękuje za odpowiedź.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...