Czy pływanie pomaga prostować kręgosłup?

[Gość z...l]

Czy pływanie pomaga prostować kręgosłup? mam 17 lat w 2016 będzie 18 , skolioza okolo 35* lędzwiowa i 20* piersiowa jaka jest szansa na prostowanie kręgosłupa? i jak z rotacją? bardzo chciałbym wiedzieć jak wpływa na to pływanie i czy moge robić coś w domu oprócz rehabilitacji co by mogło pomóc

[Gość Monika1111111111]

Witam, na przykładzie z własnego życia mogę odpowiedzieć, że pływanie nie "naprawi" kręgosłupa, lecz zatrzyma dalsze rozwijanie się skoliozy. Pływam regularnie prawie 20 lat a zaczęłam kiedy byłam dzieckiem, ponieważ miałam skolioze i było to zalecenie lekarza. Moja siostra miała to samo. Chodzilysmy co parę lat na kontrolę i okazało się właśnie,że przestała się rozwijać. Warunkiem jest jednak regularne pływanie lub wykonywanie specjalnych ćwiczeń. Mam nadzieję że pomoglam. Pozdrawiam i życzę powodzenia