Skocz do zawartości
Forum

ból kręgosłupa


Gość wowowowow

Rekomendowane odpowiedzi

:) No ale dokończ. Bo na razie nie wiemy jak długo Cię boli. Kiedy dźwigałeś i jak bardzo ciężkie rzeczy ? Dzisiaj i dziś Cię boli? Czy boli Cię od pewnego czasu?
Jeśli dzisiaj to powinno przestać do jutra.Możesz zrobić sobie kąpiel 15-20min. w wannie ciepłej wody i jeśli masz maści rozgrzewające/rozluźniające mięśnie to posmaruj nimi całe plecy i do łóżka. Jeśli nie dzisiaj i nie wczoraj to powinieneś pomyśleć nad wizytą u lekarza. :)

Odnośnik do komentarza

Ja polecić mogę wypróbowany prze zemnie sposób na bolące pleckie. Stosuje matę , taką do masażu. Kładę się na niej wygodnie, książka do łapki i leże sobie ile chce :) a mata działa i rozgrzewa. Można ustawić sobie stopień masażu. Powiem szczerze że bóle się zmniejszają, a właściwie całkiem zanikły. Jest suuuuuper. Warto wypróbować :) Spróbujcie a plecki przestaną doskwierać

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...