Probiotyki

[Gość mirra-streetcom]

Probiotyki zawierają w swoim składzie żywe szczepy bakterii, które są na tyle skuteczne, że świetnie oddziałują na organizm gospodarza, a co za tym idzie wspomagają go w walce z różnymi infekcjami.
Nie wszystkie szczepy bakterii zawarte w preparatach mogą być uznane za probiotyki. Jest to naprawdę solidnie sprawdzane przez WHO. Dlatego ważne jest byście kobiety patrzyły uważnie na skład w danym środku. Ja używam LaciBios femina, ma w sobie dwa szczepy pałeczek kwasu mlekowego Lactobacillius rhamnosus GR-1 oraz Lactobacillus reuteri RC-14, które działając razem namnażają nasze własne pałeczki kwasu mlekowego. Oczywiście, nie muszę wam mówić, że Lactobacillius znajduje się w naszym ekosystemie pochwy, i nas chroni. Jego brak powoduje łapanie grzybic i innych chorób. Dlatego profilaktycznie powinno się łykać LaciBios femine.

[Gość Sowa]

Priobiotyki są bodajże w niektórych jogurtach o ile się nie mylę.

[Gość monika033]

ja zawsze przy kazdym braniu antybiotyku przyjmuje probiotyk,jednak wybieram te które da sie rozpuscic,jak np.Acidolac,nie lubie lykac tych lepiacych kapsułek.

[Gość aniuta]

Sowa napisał/a:
Priobiotyki są bodajże w niektórych jogurtach o ile się nie mylę.

nie mylisz się. jednak bardzo mało jest jogurtów probiotycznych. co prawda coraz więcej, ale nadal za mało. bo probiotyk żeby był probiotykiem musi mieć nazwane bakterie i ta nazwa musi się składać z 3 członów (rodzaj -> gatunek -> szczep).
a wogóle przy antybiotykach nie wystarcza nawet probiotyczne jogurty, bo mają niewystarczająca ilość dobrych bakterii, żeby uchronić przed skutkami antybiotyków jak grzybica itp.
myślę, ze acidolac jest dobrym probiotykiem dla dzieci ze względu na to rozpuszczanie (choć kapsułkę można też rozerwać i wysypać zawartość do jedzenia). dla kobiet z pewnością lepszy jest lacibios femina ze względu na zawartość szczepów bakteryjnych kolonizujących pochwę. i w podróży też łatwiejsze w użyciu.
probiotyki to ogólnie bardzo fajna sprawa tylko trzeba trochę poczytać zanim się coś kupi na łapu capu, bo probiotyki mają rózne właściwości i działają na inne dolegliwości :)

[Gość Kasiutka]

A ja mamy pytanko do tych probiotyków dla kobiet, czym to się różni do innych? No właśnie gdzieś czytałam, że one mają te jakieś specjalne szczepy iże one kolonizuję nabłonek pochwy i dlatego są takie dobre. To w każdym probiotyku takim do łykanie jest? i jak się te szczepy nazywają, żeby było wiadomo czego szukać lub pytać w aptece.

[Gość aniuta]

1. probiotyki dla kobiet zawierają specjalnie wyselekcjonowane szczepy bakterii lactobacillus, które przylegają do nabłonka pochwy i stwarzają ochronę przed drobnoustrojami chorobotwórczymi. inne probiotyki mają w składzie bakterie, które przyczepiają się tylko do ścian jelita i są pomocne w leczeniu biegunek, wzdęć, zaparć - regulują tylko przewód pokarmowy.
2. nie w każdym probiotyku są te odpowiednie szczepy dla zdrowia intymnego kobiet. trzeba szukać po pierwsze probiotyków (czyli musi być trzyczłonowa nazwa bakterii) plus te bakterie muszą mieć udowodnione działanie badaniami klinicznymi plus muszą byc te właściwe szczepy a nie byle jakie ;)
3. szczepy o i udowodnionej skuteczności to: lactobacillus rhamnosus gr-1 i lactobacillus reuteri rc-14. możesz sobie je wrzucić w google i poczytać :p

[Gość Kasiutka]

Tak właśnie zobaczyłam, że założycielka tego tematu o tym pisała, wstyd, nie doczytałam ;)
Ale dzięki za wyczerpującą odpowiedź. Wrzuciłam nazwy tych szczepów w google i wyskoczyły artykuły, ale po angielsku, i trochę ciężko sie to czyta, masz może o tym jakieś info po polsku? Z tego co czytam i patrze, to te szczepy są tylko w lacibos femina chyba?

[Gość aniuta]

lepiej lf przechowywać w lodówce, ale jak nie ma upałów na dworze i lodówka nie działa przez kilka dni, to nic się stać nie powinno. niemniej najoptymalniejszym miejscem do jego przechowywania są temp. chłodnicze

[Gość Kasiutka]

No teraz to sie coraz cieplej robi, ale moze nie bedzie tak zle, planujemy z dziewczynami mieszkanie wynająć, i to takie z działającą lodówką;) więc bym juz miała gdzie przechowywac lacibos femina hhe, ale to za jakiś miesiąc, póki co będę kombinować;)

[Gość mojito]

nie do konca rozumiem niestety, po co nam sa te probiotyki?? czy kto moglby mi to prostymi slowami wytlumaczyc?? jak naiwnemu pacjentowi??

[Gość aniuta]

mojito, nie wiem, czy uda mi się protymi słowami to wytlumaczyć, ale się postaram ;)

to tak:

Któż z nas w okresie przesilenia jesienno - zimowego nie był zmuszony do wizyty u lekarza z powodu ostrego przeziębienia. Wtedy też bardzo często z gabinetu lekarskiego wychodzimy z receptą na antybiotyk. Wiele z nich posiada szerokie spektrum działania, pozbawiając życia bakterii wywołujących chorobę. Niestety, niejako przy okazji, antybiotyki zabijają naturalnie bytującą w organizmie człowieka dobrą mikroflorę. Po kuracji antybio-tykowej jelito jest wyjałowione, a tuż za rogiem czyhają na nasze komórki okrutne bakterie z rodzaju Clostridium difficile, czy drożdże Candida albicans, które tylko marzą o tym, żeby się namnożyć i wywołać biegunkę poanty-biotykową. Okazuje się jednak, że jest jakieś wyjście z tej dramatycznej sytuacji. Z pomocną dłonią wyjdą nam naprzeciw probiotyki.

Probiotyki to drobnoustroje, najczęściej bakterie, które wywierają korzystny wpływ na organizm człowieka.

Funkcje probiotyków:
• Łagodzą objawy nietolerancji laktozy, która występuje na skutek braku rozkładającego laktozę enzymu ß-galaktozydazy; niektóre pro-biotyki produkują ten enzym, dlatego dodaje się je do jogurtów dla osób ze słabą tolerancją.
• Zapobiegają powstawaniu nowotworów. Bakterie gnilne i fekalne znajdujące się w jelicie grubym wytwarzają substancje toksyczne, w tym kancerogenne. Badania wykazały, że podczas regularnego spożywania probiotyków rakotwórcze działanie tych “złych” bakterii w jelicie grubym zostaje zahamowane.
• Są bezpośrednim producentem witamin z grupy B, dlatego ich niedobór można niwelować odżywiając i dbając o “dobrą” florę bakteryjną.
• Obniżają poziom “złego” cholesterolu frakcji LDL we krwi.
• Wpływają na utrzymanie odpowiedniej kwasowości jelita, co hamuje rozwój niekorzystnej mikroflory oraz następuje lepsze wchłanianie wapnia, żelaza i cynku.
• Poprawiają ruchy robaczkowe jelit, a w konsekwencji polepszają przemianę materii.
• Regularne spożywanie zapobiega tzw. biegunkom podróżnych.
• Pomagają w zwalczaniu wrzodów żołądka.
• Uśmierzają ból podczas ataku grzybicy pochwowej, spowodowanej stosowaniem serii antybiotyków
• Stymulują układ immunologiczny poprzez zdolność adhezji (przylegania) do śluzówki jelita, co zmniejsza zdolność oddziaływania na śluzówkę patogenów.

to z artykułu z pisemka: "Zdrowie, Uroda i Życie"


a od siebie dodam, że żeby preparat otrzymał miano 'probiotyk' musi przejść szereg badań klinicznych i musi mieć oznaczone szczepy. czyli prosto mówiąc nazwa bakterii w kapsułce musi składać się z 3 członów
rodzaj: np. lactobacillus
gatunek: np. rhamnosus
szczep: np. GR-1
i ten akurat szczep przeszedł serie badań i ma potwierdzone działanie na odbudowywanie mikroflory pochwy, kolonizację nabłonka pochwy, dlatego żeby chronic miejsca intymne trzeba szukać preparatów z tym szczepem (i jeszcze drugi szczep o takim działaniu to lactobacillus reuteri RC-14).

bo w zdrowej pochwie powinno być duzo bakterii kwasu mlekowego, bo one chronią przed infekcjami, sa jakby takim płaszczem ochronnym.

tak więc wszystkie probiotyki wywierają korzystny wpływ na zdrowie ale konkretne właściwości zależą od szczepu. czyli właśnie innych szczepów będziemy szukali na biegunkę czy zaparcia a inne na np. infekcje układu moczowo-płciowego.

co jeszcze jest ważne to, że probiotyki nie wywierają efektu od razu po połknięciu jednej kapsułki tylko po ok. 2 tygodniach stosowania. stanowią więc bardzo skuteczną profilaktykę i wzmacnianie odporności organizmu jak się stosuje codziennie i systematycznie :)

łojej, mam nadzieje, że w miarę jasno. jakbyś miał/a pytania czy watpliwości, to pytaj bez wahania!

[Gość Kasiutka]

Widzę, że coraz więcej ciekawych informacji o probiotykach się tu pojawia, fajnie.
Ja się chciałam pochwalić, że już ciepło jest, że mamy prywatną lodówkę z dziewczynami a co za tym idzie mam gdzie przechowywać lacibos femina, i bardzo mi z tym dobrze;]
Gadałam z moimi laskami i też mnie wypytywały o ten probiotyk, to będę mogła się oprzeć na informacjach tych artykułów co Aniu to wrzuciłaś, dzięki

[Gość elasaidai]

ja niedawno zakończyłam brać antybiotyk i stosowałam probiotyk połaczony z prebiotykiem- Ultralac
tu są informacje odnośnie suplementu www.unia-natura.pl

[Gość gemma]

Ten probiotyk połączony z prebiotykiem ma skład który gwarantuje skuteczne przywracanie i utrzymanie prawidłowej flory bakteryjnej przewodu pokarmowego ,normalizuje procesy zachodzące naturalnie w przewodzie pokarmowym .

[Gość Suzi]

A ja polecam Acidolac, który również zawiera probiotyki i prebiotyk. Może go brać cała rodzina (nawet dzieci od 4 miesiąca życia)

[Gość aniuta]

móc cała rodzina może, ale w przypadku kobiet jednak stanowczo lepiej łykac probiotyki skierowane konkretnie do nich i mające właściwości terapeutyczne na układ moczowo-płciowy plus dodatkowo na jelita. w końcu kobietom najczęściej się przydarzają dolegliwości związane z infekcjami pochwy po antybiotykoterapiach a acidolac czy utralac akurat nie stanowią osłony dla pochwy tylko wyłącznie dla jelit. tak więc lepiej lacibios femina a do diety wtedy można wprowadzić produkty, bogate w prebiotyki lub osobno kupić. a dla dzieci i mężczyzn, to wystarczą takie zwykłe na jelitka byleby miały szczepy oznaczone i przebadane ;)

[Gość moniapogo]

Probiotyki są ważne i to chyba każdy wie już nie mówię otym że koś może nie do końca orientować się że flora bakteryjna jest zaburzona ale samopoczucie dolegliwości żołądkooi-jelitowe. Sam nie bardzo dbałam o to ale zaczęłam stosować Multilac i zauważyłam poprawę to zawsze stram się pamiętać o probiotykach

[Gość Cati]

Mi ostatnio polecono w aptece stosunkowo nowy probiotyk Multilac. Zawiera aż 9 szczepów bakterii w tym te lactobacillus rhamnosus o których pisałyście. Jest w formie kapsułek których nie trzeba trzymać w lodówce. Myślę że u mnie się sprawdzi

[Gość kopciuszek777]

A co jeszcze bierzecie oprócz probiotyków po antybiotykach. Ja mam straszny problem z odpornością, cały czas coś łapię, a właśnie jestem po kuracji antybiotykami. Biorę zawsze jakiś probiotyk ale to chyba za mało skoro infekcje górnych dróg oddechowych mam tak często. W ogóle można stosować dwa probiotyki na raz?

[Gość mrowcia_zet]

Myśle, ze 2 probiotyki to trochę bez sensu. Lepiej znaleźć przyczynę twojej słabej odporności. Przede wszytskim powinnaś brać mniej antybiotyków. Większość infekcji gardła jest wirusowa i nei trzeb abrać wtedy antybiotyków. Możesz poprosić rodzinnego zeby następnym razem przy infekcji gardła zrobił Ci test Quickvue, to takie badanie które na podstawie wymazu pokazuje czy choroba jest bakteryjna (jak tak to trzeb antybiotyki). Poza tym zawsze kiedy bierzesz antybiotyki coś osłonowo, odpowiednio zróżnicowana dieta i odporność powinna wrócić do normy

[Gość karolka79]

Jak probiotyk to tylko multilac - jedyny który w końcu uchronił mnie przed grzybicą. Widać te chordy bakterii które zawiera stanowią niezłą ochronę przed niszczejącymi skutkami antybiotyku. Teraz jak przychodzi moment brania antybiotyku - bo np. przypętała się angina kupuję multilac i bez niego nawet nie zaczynam antybiotykoterapii

[Gość gejsza19]

Ja tez biorę ten probiotyk, ale nie tylko w czasie antybiotykoterapii ale co najmniej jeszcze tydzień po zakończeniu brania antybiotyku. Bo flora bakteryjna musi miec trochę czasu żeby się odnowić.

[Gość honeydaniels]

Ja stosuję immulinę, pisałam już o tym przy okazji wątku o opryszczce. Na to mi pomogło i ogólnie lepiej się czuję, więc chyba działa, sto razy lepiej od tych przereklamowanych Acitmeli i innych dziwnych wynalazków.

[Gość Madzix85]

Jeśli chodzi o probiotyki to ja zawsze biorę Probacti4Enteric. Pomaga mi zarówno przy antybiotykach, ale również jak mam obniżoną odporność i opryszczkę to go stosuję. Zawsze dobrze się sprawuje. Dodatkowy pozytyw tego produktu jest taki ze nie trzeba go trzymać w lodówce ( co teraz w wakacje jest bardzo dużym plusem).

[Gość gejsza19]

Ale czy ta immulia to probiotyk, bo wydaje mi się że nie.
Probiotyk jest to preparat zawierający bakterie, które zasiedlają jelita człowieka. W czasie antybiotykoterapii ta flora jest niszczona i dlatego należy brać probiotyk
Probiotyki jak się okazuje również pomagają szybciej pozbyć się biegunki, oczywiście nie samym probiotykiem się leczymy ale np. węgiel leczniczy plus probiotyk.
Ponad to przed wyjazdem na wakacje warto brać probiotyk aby uniknąć biegunek czy zaparć związanych z podróżowaniem zmianą wody, jedzenia.
Multilacu tez nie trzeba trzymać w lodówce i również według mnie jest to ogromnym plusem.