Problem z plecami i dłońmi

[XTDR]

Witam, mam 15 lat i taki problem z bólem pleców od kilku lat, jest on prawdopodobnie spowodowany tym że długo siedzę przed komputerem i telewizorem, ale ostatnio tak pod łopatką po lewej stronie obok kręgosłupa mam tak że jeśli chcę coś sięgnąć co znajduje się po prawej stronie lewą ręką to mnie tak jakby piecze tam, zazwyczaj tak się dzieje jak odruchowo wywalę poduszkę w nocy i śpię prosto. Drugi problem jest taki że jeśli coś z całej siły ścisnę dłońmi to nie mogę ruszać palcami tak 1-5 sek bo mnie strasznie kuje w dłoniach, ale później przestaje i wszystko jest dobrze. A i czy może być to też związane z tym że przez 3 lata urosłem tylko 5cm ?.