Aromateriapia a kąpiel

[Gość Iszttar]

Czy któraś z Pań używa może olejków do aromaterapii albo świec? Szukam takich do kąpieli olejków. Czy macie jakieś doświadczenie w tej kwestii i możecie coś polecić? :) w ogóle działa to w jakiś sposób?

[Gość Mała__MI]

ja używałam póki miałam wanne. ( teraz mam tylko prysznic) Ja uwielbiałam olejek z kwiatu pomarańczy - nastrajał mnie pozytywne i tak fajnie ożywiał. Na wieczór po icężkim dniu polecam olejek z lawendą

[Gość Trick]

ja lubię zapachy orientalne, zielona herbatę , orchideae. Moim zdaniem to pomaga się uspokoic i kąpiel jest przyjemniejsza

[EcoLeco]

Jak byłam przeziębiona to zrobiłam sobie gorącą kąpiel z olejkiem eukaliptusowym. Super sprawa, bo olejek udrożnia drogi oddechowe.

[kosmetolog Joanna Hirszler]

Olejki eteryczne można stosować do zabiegów aromaterapeutycznych, takich jak masaże, kąpiele oraz inhalacje. W zależności od rodzaju olejków - możemy uzyskać inny efekt terapeutyczny, np.

- olejek geraniowy --> działa na cellulit
- olejek różany --> redukuje stany depresyjne
- olejek z drzewa herbacianego --> jest skuteczny w walce z grzybicą stóp
- olejek mandarynkowy --> redukuje ogólne osłabienie organizmu

Należy pamiętać o tym, że ilość kropel olejku będzie się różnić w zależności od wykonywanego zabiegu. Nie powinno się przekraczać określonej ilości kropel olejku eterycznego w danym zabiegu.

Do masażu domowego:
- 2 -5 kropli mieszanki olejków na 1 łyżkę stołową (10 ml) olejku roślinnego.

Do kąpieli (całego ciała):
- 10 – 15 kropli na standardową wannę ciepłej wody

Do moczenia (kończyn: rąk i nóg – np. przy grzybicach):
-5 – 10 kropli na 5 – 10 litrów ciepłej wody

Do inhalacji (ogólne w pomieszczeniach):
- W zależności od wielkości pomieszczenia 10 – 30 kropli mieszanki olejków do kominka lub innego urządzenia (rozpylacze, dyspergatory ultradźwiękowe)

[kwiatuszek2]

A gdzie można kupic takie olejki? Bo nie jestem pewna czy takie olejki,które leża na ladach sklepowych są zdrowe dla ciała? Może to jakieś podróbki, a takie prawdziwe można kupić w specjalnych sklepach? Tylko jakich?