Sposoby na cellulit

[Gość Pusio]

Siemka! nazywam sie Patrycja i mam 18 lat. Mam problem z cellulitem na udach. Nie jest on duzy, ale jednak wolala bym sie go pozbyc lecz nie wiem jak. Jakich srodkow uzywac? Jakie cwiczenia wykonywac? Pomocy.

[Gość nati211]

dieta, zero soli, zero cukru(slodyczy) wiecej ruchu no i balsamy ujedrniajaceB)

[Gość anitka7890]

muszę przyznać, że balsam diora antycellulit jest rewelacyjny- na mnie poskutkował- ale troszkę ćwiczyłąm

[Gość martynkaaa222]

Przysiady i dieta zdziałają cuda, wiem po siostrze. Miała duży cellulit, jednak po takich ćwiczeniach po tym defekcie ani śladu... Dodam, że robiła ona po 100 przysiadów dziennie...;)

[Gość aniuta]

przede wszystkim ruch, masaże,peelingi i balsamy

[Gość mojito]

no coz, podobno pomagaja cytrusy:) natomiast przy okazji wizyty u lekarza pani doktor doradzila mi codzienne masaze specjalna rekawica no i dobry balsam antycell:)

[Gość enderp]

ja bardzo sobie chwale maseczke z glinki zielonej... polozyc na miejsca objete celulitem, owinac woreczkiem, zeby wolniej wysychala, kilka zabiegow i jest naprawde super :))

[Gość martynkaaa222]

ema! a możesz podać, jak przyrządza się tą maseczkę?? z góry thx za odp;]]

[Gość Jabol]

wydaje mi się, że to się już gotowe kupuje ale nie wiem na 100%
a co do ćwiczeń to proponuję jeszcze takie:
Połóż się na prawym boku. Rytmicznie unoś i opuszczaj wyprostowaną lewą nogę. Powtórz to ćwiczenie kilka razy. Następnie połóż się na drugim boku i wykonaj ćwiczenie prawą nogą:smilewinkgrin:
i ogólnie to RUCH, bo powstawaniu cellulitu sprzyja siedzący tryb życia

[Gość elasaidai]

ja akurat atakowałam celulit z każdej strony ,mianowicie stosowałam balsam z avonu ,suplement Recellox trochę ćwiczeń i prysznic na przemienny ,miałam celulit spory ale już go nie widać ,cała kuracja trwała zawzięty miesiąc ,pozdrawiam:)

[Gość gemma]

a jaka cena jest tego recollexu? co to wogóle jest ,tzn w jakiej postaci coś do picia czy tabletki? gdzie można kupić?

[Gość Utulien]

Miałam ten sam problem. Miałam wrażenie, że cellulit aż się trzęsie jak się poruszam. Ale poszperałam, popytałam i poczytałam. W końcu zdecydowałam się na zakup, za niewielkie pieniądze, specjalnego masażera w sklepie internetowym, który zarówno masuje, podgrzewa i emituje promienie podczerwone, i zaczęłam go używać razem z kremem. Efekt był piorunujący. Już po 2.5 tyg. moje nogi i pupa wyglądały zupełnie inaczej. Naprawdę polecam. Do tego masaż sprawia niesamowitą przyjemność :)

[Gość Greenland]

Odpowiednia dieta + regularna pielęgnacja + masaże + ćwiczenia powinny pomóc. Moim zdaniem najlepiej działać w sposób zróżnicowany, a wiele osób popełnia błąd i np. intensywnie się odchudza zaniedbując całą resztę (np. racjonalną dietę), albo stawia na same ćwiczenia, nie zmieniając ogólnego trybu życia i nie smarując skóry kremami ujędrniającymi. Tymczasem moim zdaniem najlepszy jest umiar, czyli racjonalne działania :) Więcej wody, owoców, warzyw i lekkostrawnych potraw, mniej słodyczy, alkoholu i tłustych potraw. Regularne smarowanie skóry , np. oliwką i delikatny masaż, pobudzający krążenie, więcej ruchu, bieganie, przysiady, mniej bezczynnego siedzenia przed tv. I tyle :]

[Gość Dagmarr]

Najlepsze efekty można uzyskać profesjonalnymi zabiegami. Na cellulit dobra jest endermologia albo mezoterapia domowa wykonana wałeczkiem Mns Roller.
Po kilku tygodniach ani śladu cellulitu :)

[Gość Depinay]

Jak profesjonalne zabiegi to też profesjonalnie wykonane myślę.
Pusio - ma na tyle łatwiej, że jest na tyle młoda, że oprócz ruchu i stosowania profilaktycznie kremów - nic więcej nie potrzebuje.

Ze mną już nie było tak łatwo:) Ale tak jak poprzedniczka zdecydowałam się na Endermologie - tyle że w salonie. Efekt...:) (jak by nie był świetny to bym nie pisała)
Polecam!

[Gość szymo]

Ja stosowałam wiele różnych kremów, leków ( drogich) diet , ćwiczeń, owszem skóra lepiej wyglądała ale tylko trochę, dopiero jak zastosowałam nietypową terapię o której pzeczytałm w gazecie widzę po około 1,5 miesiąca dużą poprawę
a kuracja ma trwać 3 mieiące. Jest to picie 10 ml nalewki alkoholowej z miłorzębu japońskiego rozcieńczonego z wodą codziennie przez 3 miesiące, koszt opakowania
który wystarcza na 10 dni to ok.6zł.

pozdrawiam B)

[Gość Shezze]

tylko np. dla nastolatek o wieku ok. 14-17 lat taka "kuracja" nie jest zbyt odpowiedznia :rol:

[Gość matrioszka]

Dziewczyny maja rację, że najlepszy jest zmasowany atak - ćwiczenia, masaż i kremy. Dobre są polskie kosmetyki ujędrniające (choćby Dax) nie są drogie, a skutki są porównywalne z kosmetykami za kilkadziesiąt złotych :P. Żeby pozbyć się celulitu, ważny jest masaż (trzeba ten "zgrudkowany" tłuszcz jakoś rozbić). Może być rękawica, specjalne kuleczki do masażu, albo zwykły masaż dłonią (tylko umiejętnie przeprowadzony, wskazane szczypanie i mocne wygniatanie :P). Inną opcją są masażery - nieco mniejszy wysiłek, a świetne efekty. Tyle, że trzeba za nie zapłaci:P

[Gość Basiulka]

Ja używałam kompresów z Błękitnej Glinki Krymskiej. Nakładasz grubo, owijasz folią spożywczą i po kilku użyciach - nogi jak nowe. Nie spotkałam lepszej glinki, a ponieważ jestem alergiczką używam glinek od lat. Błękitna glinka to mercedes wśród glinek.

[Gość Gabriela_S]

Macie po części racje ale uwierzcie mi że nierównomierna dieta, siedzący tryb życia (parę lat po 8h) i całkowity brak ruchu wspomaga rozwijanie się cellulitu i żadne kremik sobie z tym nie poradzi! Tu trzeba czegoś o wiele bardziej skutecznego np. taka endermologia, do tego zajęcia ruchowe -aerobik, agua aerobik, nordic walking i przede wszystkim chęć pozbycia się pomarańczowej skórki pod okiem fachowców przyniesie rezultaty!

[Gość britneyka]

Stosowałam już chyba wszystkie możliwe zabiegi. Masaż, ćwiczenia, zimne i ciepłe prysznice na przemian, staram się unikać słodyczy, ćwiczę a pomarańczowa skórka nadal się dość widocznie utrzymuje. Nie chce stosować jakiś inwazyjnych metod. Może jeszcze jakieś sugestie?
pozdrawiam

[Gość Rybiszon]

Na cellulit wiadomo, że najlepszy jest ruch, ale nie każdy ma na to czas i ochotę po ciężkiej pracy:o. ja osobiście wybróbowałam zabiegi endermologii. te specjalistyczne masaże z zakresu medycyny estetycznej są opłacalne, ale w dobrych salonach urody i u sprawdzonych lekarzy. ja wykonałam ten zabieg w salonie kosmetycznym w Warszawie Afrodyta.

[Gość eve32]

Polecam zabiegi " cellulogia" miałam wykonywanie w Krakowie, 8 zabiegów na uda i pośladki, efekty są ogromne. Pozbyłam się całego cellulitu. Mogę gorąco polecić, wcześniej łykałam jakieś tabletki i smarowałam się kremami ale nie widziałam efektów. pozdr.

[Gość bellz]

Hmm..Ćwiczyć i sie dobrze odrzywiac

[Gość Kadarka]

Hmmm... ja z kolei jakiś miesiąc temu zamówiłam sobie cały zestaw eveline slim antycellulitowy, bo taki poleciła mi pani na mmo.pl. I nie żałuję! Naprawdę wygładziła mi się skóra! Wiadomo, że jeszcze trochę tego zostało i pewnie zostanie juz zawsze, ale widzę poprawę ;-) No, a do tego codziennie chodzę po schodach w górę i w dół - sposób mojej koleżanki :P I słodyczom niestety powiedziałam "baj"... :P