Bladość cery a sport na świeżym powietrzu

[Gość pplo]

Czy regularne uprawianie sportu na świeżym powietrzu, np jazda na rowerze, może wpłynąć pozytywnie na bladą cerę?

Czy uprawianie takich sportów na świeżym powietrzu kiedy jest mróz może być niebezpieczne jeśli mamy trądzik?

[kosmetolog Joanna Hirszler]

Na koloryt nasze skóry może mieć wpływ regularna aktywność fizyczna. W trakcie ćwiczeń dochodzi do znaczącej poprawy krążenia skórnego. Wzrasta również transport tlenu i substancji odżywczych do komórek i tkanek.

Warto jednak pamiętać o tym, że na koloryt naszej skóry niekorzystny wpływ mają czynniki, takie jak: nieodpowiednia dieta, palenie tytoniu i spożywanie alkoholu, nadmierna ekspozycja na słońce oraz zanieczyszczenia środowiska. W miarę możliwości warto je ograniczyć.

[kosmetolog Joanna Hirszler]

Natomiast co do nasilenia zmian trądzikowych to istnieją publikacje naukowe, które mówią o nasileniu trądziku w okresie zimy - natomiast są to sporadyczne przypadki. Niemniej jednak, nie obawiaj się, gdyż przyczyną trądziku oraz nasilenia ropnych zmian skórnych nie jest aktywność fizyczna. Uważaj tylko na bardzo niskie temperatury, bo zbyt długa ekspozycja na ich działanie może być ogólnie niekorzystna - tyczy się to każdego typu cery.

[Gość pplo]

A jeśli założymy że będziemy aktywnie wykonywać intensywnie jakieś ćwiczenia (np pompki) w domu każdego dnia czy inne ćwiczenia to po jakim czasie można spodziewać się ewentualnych rezultatów (odnośnie bladości skóry )

[kosmetolog Joanna Hirszler]

~pplo

A jeśli założymy że będziemy aktywnie wykonywać intensywnie jakieś ćwiczenia (np pompki) w domu każdego dnia czy inne ćwiczenia to po jakim czasie można spodziewać się ewentualnych rezultatów (odnośnie bladości skóry )

Bezpośrednio po ćwiczeniach. Naczynia krwionośne zlokalizowane w obrębie skóry twarzy rozszerzają się i wtedy koloryt cery może się delikatnie zaróżowić ;)

[Gość Pumpkin]

a za pomocą jakich kosmetyków można uzyskać efekt naturalnie promiennej cery?? ostatnio kupiłam krem rozświetlający, ale jego działanie ograniczało się chyba jedynie drobinek złota, które były w składzie...

[kosmetolog Joanna Hirszler]

~Pumpkin

a za pomocą jakich kosmetyków można uzyskać efekt naturalnie promiennej cery?? ostatnio kupiłam krem rozświetlający, ale jego działanie ograniczało się chyba jedynie drobinek złota, które były w składzie...

Zazwyczaj kremy rozświetlające skórę zawierają w składzie drobinki, które nadają cerze promienny wygląd. Natomiast, powinny one dodatkowo zawierać składniki, takie jak: witamina C, karotenoidy oraz kwasy owocowe. Substancje te poprawiają koloryt skóry, dlatego warto regularnie stosować taki kosmetyk.