Lunatykowanie, dzwonienie i wysyłanie SMS przez sen

[Gość jjjjjw]

Cześć.
Nigdy nie miałam żadnego problemu z lunatykowaniem, nigdy nic się nie działo przez moje 18 lat życia, żebym wstawała w nocy, rozmawiała czy coś podobnego.
Wczoraj poszłam spać o 23, natomiast rano obudziłam się i zobaczyłam, że o wpółdo 1 wysłałam mmsa do koleżanki nie mającego żadnego sensu (z podpisem) i dzwoniłam 3 razy do kolegi, który nie był w ostatnio wybieranych numerach, na dodatek w telefonie mam kod pin, więc musiałam go wpisać. Kolega twierdzi że gadałam z nim jakieś głupoty.
Czy to jest możliwe że tak nagle mogłam zacząć lunatykować ? Co może być tego przyczyną i co mam zrobić? Boję się teraz w ogóle położyć spać, żeby nie zrobić jakiejś głupoty.

[kwiatuszek2]

Zdarzyło się to raz, a Ty panikujesz. Czasami się tak zdarza, jeżeli będzie się to zdarzało codziennie to zacznij wtedy się martwić.

[Arabika]

Spokojnie, czasem tak się zdarza. Ja raz wyszłam na klatkę schodową by wpuścić wujka... po tej akcji moja mama zamontowała zamek w drzwiach, który bardzo trudno było otworzyć

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
Pojedynczy epizod lunatykowania nie jest niczym niepokojącym.Może być spowodowany na przykład silnym stresem czy niedoborem magnezu. Dlatego na razie nie martw się. Spróbuj przed snem unikać silnych bodźców sensorycznych, a także postaraj się zrelaksować.
Pozdrawiam