Brak motywacji do nowych wyzwań

[szopka]

Co robić, gdy brakuje nam motywacji do działania, do pracy, do podejmowania nowych wyzwań? Czasami mamy wrażenie, że nasze życie stanęło w miejscu, nie posuwamy się do przodu i nie robi nic w tym kierunku, żeby to zmienić, najczęściej z wygody lub lenistwa. Jak walczyć z takim stanem i zmotywować się do działania?

[Gość wakacyjka]

Ja też miewam często takie chwile zwątpienia, gdy nic mi się nie chce, gdy wydaje mi się, że jestem do niczego i niczego w życiu nie uda mi się osiągnąć. Czasami wystarczy rozmowa z kimś, kto doda nam pozytywnej energii i zachęci do działania.

[Gość klementynka054]

Mi pomogło szkolenie z motywacji --> www.mistrzmotywacji.pl . Polecam je tobie, sama brałam w nim udział w czerwcu i już wiem co w życiu robić i jak coś osiągnąć.

[Tarja]

Ciężko się zmotywować myśląc teoretycznie no i ciężko jeśli to, co sobie założymy będzie do realizacji w odległym czasie, dlatego najlepiej zakładać sobie mniejsze cele w małych odstępach czasowych. Zastanów się co sprawia Ci przyjemność, radość, co byłoby dla Ciebie ważne/pozyteczne i zastanów się w jaki sposób możesz to zrealizować. Nie zakładaj, że np. dajesz sobie rok na naukę angielskiego albo pół roku na schudnięcie 20 kg. Załóż sobie cele tygodniowe, np. w ciagu tygodnia schudne pół kilo albo naucze sie 30 słówek itp. Tak samo z innymi kwestiami, np. w tym tygodniu dwa razy bede jezdzic na rowerze, albo zrobie prozadek tu i tu i ustal sobie dzien na to - zrealizuj i to bedzie motywacja do dalszych działan, bo bedziesz widziała małe sukcesy.

[Ayaka23]

też tak mam, na szczęście mam małą córcię która nie pozwala mi stanąć w miejscu, muszę ciągle działać. Ale pomysł ze szkoleniem bardzo fajny, sama nie raz edukowałam się z internetu z bardzo pozytywnym skutkiem :)

[Gość renigma]

To prawda, dzieci są dużą motywacją, ale nie oszukujmy się, nie wszystko robimy dla dzieci. Są takie rzeczy, które robimy wyłącznie dla siebie i własnej satysfakcji a wtedy o motywację najtrudniej.

[Gość zgryzliwa]

planuj sobie na piśmie i odhaczaj zrobione. Ja tak robię :)
Tarja hej :)