Lęk przed lękiem

[Paulina19930329]

Witam. Mój problem polega na tym, że boje się wyjść z domu. Boję się, że zrobi mi się słabo i przez to automatycznie gorzej się czuję. Staram sobie wmawiać, że jeszcze niedaleko i dam radę dojść do miejsca, do którego idę, ale nie zawsze to pomaga. Nie mogę też wsiąść do autobusu, bo się boję, że zemdleje. Zaczęło mi się to 4 miesiące temu przed maturami (od tamtej pory nie jeżdżę autobusami) i nie mija. Byłam u psychologa, ale nie pomogło mi to. Jutro idę do psychiatry, bo mam nadzieję, że on mi jakoś pomoże - jakimiś lekami antylękowymi, bo inne sposoby już nie pomagają, a od października idę na studia i muszę jakoś dać sobie z tym radę. I tu mam pytanie też ile może trwać taka wizyta? Lekarz jest od 10, a ja jestem 4 w kolejce i nie wiem, na którą mam tam być, żeby też nie czekać.

[Mgr Teresa Ziętak-Kajka]

Witam Panią,
nie wiem , czy korzystała Pani z psychoterapii czy jedynie z konsultacji u psychologa. Lęk antycypacyjny, który Pani przeżywa, poddaje się leczeniu. Wskazane byłoby, aby Pani zdecydowała się na psychoterapię. Leki przeciwlękowe mogą znieść jego nasilenie, jednak poznanie sposobów radzenia sobie z lękiem, poznanie przyczyn jego pojawiania się, nauczenie się technik relaksacyjnych mogą być skuteczniejsze niż samo leczenie farmakologiczne.
Pozdrawiam serdecznie
Teresa Ziętak-Kajka

[Paulina19930329]

Oczywiście zobaczymy co powie psychiatra jutro, ale chodzi mi głównie o to, żebym mogła normalnie funkcjonować od października. Nie mam nic przeciwko psychoterapii. Ale wyników po niej nie dostanę od razu, dlatego mogę spróbować i tego i tego w tym samym czasie. Dziękuję za odpowiedź :)

[Znikajaca]

mysle ze jest to nerwica lekowa. Psychiatry pewnie przepisze ci jakies antydepresanty(tez dzialaja na nerwice). Najlepiej zeby byly z grupy SSRI a nie jakies benozdiazepiny ktore bardzo latwo uzalezniaja.

Nie martw sie za bardzo. Ja mialam nerwice lekowa- taka ze balam sie ludzi. Samo z czasem przeszlo a leki tylko pomogly

[Paulina19930329]

Byłam dziś u lekarza i przepisał mi Relanium. Mam parę pytań: Czy bardzo otumania ten lek? Czy mogę go brać tylko w dni, kiedy będę wychodziła np, a nie regularnie?

[Znikajaca]

ja bralam relanium. Jest to straszny lek. Tak 2 godziny po zazyciu bylam nadmiernie wesola a jednoczesnie tak jakby pijana a pozniej tylko spalam. Rano bardzo zle sie po tym czulam.

[Paulina19930329]

Znikająca a jakie leki brałaś?

[Znikajaca]

Biore:
-Fevarin
-Trittico
-Signopam