Bardzo niska samoocena

[Gość Gość123456]

Mam bardzo niska samoocene jeśli chodzi o wyglad i o to kim jestem. Mam 20 lat wstydze sie siebie chociaz nikt nie daje mi do tego powodów wydaje mi sie ze jestem nie ładny chociaz dziewczyny sądzą inaczej miałem kilka propozycji pracy jako model ale nie moge sie przełamać ciągle sie krytykuje nie umiem powiedziec "nie" nie wiem co robić! Co innego jak na imprezie troche % zaszumi to wtedy wszystko sie odwraca o 180 stopni. Jestem w punkcie 0 i chyba nie zanosi ze coś sie zmieni

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
A zastanawiałeś się z czego może wynikać Twoja zaniżona samoocena i nadmierny krytycyzm?
Często jest to skutkiem postawy rodziców - brakiem akceptacji bezwarunkowej, zbyt wygórowanymi wymaganiami, ignorowaniem uczuć dziecka.
Popracuj nad poczuciem własnej wartości - pod poniższym linkiem znajdziesz odpowiednie wskazówki: Jak podnieść poczucie własnej wartości?
Pozdrawiam

[Gość wisienka76]

Mam problem z relacjami z ludzmi ; czuję się gorsza , nie umiem utrzymać przyjazni.Obecnie mam protensje do "świata",że jestem sama tz. Mam męża , ale nie układa się nam ...Straciłam zaufanie do njbliższych - jak byłam sama pomagałam jak tylko mogłam , byłam na każde zawołanie a teraz same zbiegi okoliczności jak potrzebyję pomocy , zawsze nie w porę....Mam 1,5 rocznego synka chciałabym być dla niego wzorem , ale jak skoro społecznie jestem do niczego .Proszę poradzcie co robić by zmianić sytuację