Strach przed duchami u nastolatka

[Gość Ma...Cs]

Witam mam 13 lat i boję się spać od małego mam takie problemy boję sie duchów one istnieją ale się ich boje, czasami zakrywam się kołdrą i się cały poce :(, często budzę się o 3 w nocy. Mialem parę razy Zlewany Wosk o ile wie pan co to jest ale i tak mało pomaga jak byłem mały to pomagało lecz teraz nie za bardzo... Prosze o pomoc

[Tarja]

Nie wiem co to jest zlewanie wosku podejrzewam że jakieś wróżbiarstwo ot lejemy wosk i wyczytujemy z tego co chcemy - zabobony rodem z 18 wiecznej wsi.
Eh... no więc. Twój strach przed duchami jest spowodowany tym, że sam się napędzasz tym strachem. Jesteś przekonany, że są i dlatego każdy powiew wiatru czy drgnięcie liścia kwiatka interpretujesz jako znak od ducha. Duchów nie ma a nawet jesli są to i tak nie chowasz się przed nimi pod kołdrą ;) Myślę, że jeśli Twój lęk jest faktycznie tak poważny jak opisujesz powinieneś porozmawiać na ten temat z psychologiem, bo jeśli Twoje przekonania i lęk będą żyły w Tobie i się nasilały wpędzisz się w jakąś nerwicę, albo schizofrenie i zaczniesz widzieć lub słyszeć coś, czego nie ma. Jesteś w okresie dojrzewania, nakręcasz się grami czy filmami, umysł może płatać Ci figla. Dlatego nie rozmyślaj o tym unikaj gier czy filmów które Cię w jakiś sposób stresują, przed snem wypij melise i powtarzaj sobie, że to tylko Twoja wyobraźnia.

[Lukrecja85]

Może jak byłeś mały to Cię straszono duchami, jak bylam mala babcie mowily nie patrz w lustro bo diabla zobaczysz duchy itd i czasem jak starsi ludzie bplota takie bzdury to dzieci faktycznie sie boja

[Chojrak Tchórzliwy]

Tarja cóż za sceptyzm nie wierzysz w duchy?

[Gość girl with a tatoo]

To taki wiek, ze jeszcze mozna sie bac duchow;-) A moze jeszcze dot ego ogladasz straszne filmy o duchach i masz dobra wyobraznie? chociaz, kto wie, moze duchy i istnieja, ale ja wierze w te dobre;-) Nie boj sie, trzeba okielznac swoj strach.

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
Na początku zastanów się, skąd wziął się Twój strach przed duchami. Może w dzieciństwie obejrzałeś jakiś straszny film lub wysłuchiwałeś opowieści o duchach. Zastanów się również jakie masz wyobrażenie duchów, co Cię w nich przeraża - wygląd czy to, co w Twoim przekonaniu mogą Ci one zrobić. Jak już dotrzesz do źródła swoich lęków spróbuj wyobrażać sobie sytuacje, które go wywołują. Pozwoli Ci to na oswojenie się ze strachem, a tym samym na jego zmniejszenie.
Pozdrawiam

[ojra]

I co, nadal sie boisz duchow i wierzysz, ze istnieja? a ogladales film "6 zmysl"? wiesz, pamietam, ze po obejrzeniu tego filmu balam sie okropnie ciemnosci i dlugo nie moglam zasnac, wszystko przez moja wrazliwosc. Moze tez jestes zbyt wrazliwy i nie ma podstaw, by sie tak bac?

[sindy81]

moim zdaniem sam siebie tez pobudzasz wierzac w te duchy i te zlewanie wosku ja bym sie od tego odciela