Niespokojny i lekki sen po rzuceniu papierosów i marihuany

[Gość Cacper1234]

Pół roku temu przestałem palić marihuanę i papierosy. Od paru miesięcy (4-6) Prawie codziennie muszę wstać do łazienki. Od jakiegoś czasu zdarza się ze 2 razy a czasem i 3. Mam bardzo lekki sen, bo co jakiś hałas to się przebudzam się przeważnie. Nawet jak się obudzę w nocy i nie czuje potrzeby pójścia za potrzebą to i tak nie usnę zanim nie skorzystam z ubikacji. Śpię maksymalnie do 8-9 obojętnie czy położyłem się 0 23 czy 2 w nocy. Czy to skutek zaprzestania palenia po 5 latach czy może problemy z pęcherzem? Do kogo się udać. Psycholog czy normalny lekarz? Dziękuje z góry za pomoc.

[Gość monika1e]

Ja na Twoim miejscu wybrałabym się do lekarza i psychologa. Podstawowe badania nigdy nie zaszkodzą, a wizyta u psychologa pomoże pozbierać się po odstawieniu używek. Czy obserwujesz jakieś inne objawy?

[Natalia Bator]

W pierwszej kolejności powinienes udać się do lekarza ogólnego i do urologa, aby zrobić badania czy nie jest to problem z pęcherzem. Jeśli wyniki wyjdą dobre, a problem nie ustanie, warto porozmawiać z psychologiem bądź lekarzem z poradni antynikotynowej. Rzucanie palenia z dnia na dzień może powodować wiele skutków ubocznych, możesz o tym poczytac pod tym linkiem:
Skutki uboczne rzucania palenia
oraz o uzależnieniu od palenia i rzucaniu palenia:
Uzależnienie od papierosów
Możesz także zadzwonić pod poniższy numer telefonu i uzyskać więcej informacji na temat uzależnienia i zrywania z nałogiem. Powodzenia!

PORADNIA POMOCY PALĄCYM
tel. 0 801 108 108
Infolinia Centrum Onkologii i Fundacji "Promocja Zdrowia
poniedziałek - piątek w godz. 16.00 - 20.00

[PawiePiórko]

moim zdaniem na początku przestań pić tuż przed snem to może nie będziesz tak biegać do łazienki w nocy.

[Gość Zaza]

ja bym zrobiła sobie podstawowe badania i zobaczyła czy podłoże tych objawów nie leży gdzie indziej

[Rubinowa]

moze to przez stres, teraz gdy odstawiłeś papierosy i marihuanę nie masz niczego co by Cię odstresowało. Spróbuj na godzine przed snem się wyciszać i uspokajać. Może wypij szklankę mleka i pomału się wyciszaj, żeby nie pobudzać organizmu.