Skocz do zawartości
Forum

Rekomendowane odpowiedzi

Gość Wiciokrzew

są różne metody walki z nerwami. Jednym pomaga wyżycie się w jakiś inny sposób np poprzez sport, malowanie czy tworzenie. Innym pomaga muzyka czy wyjście kiedy czują, że nerwy biorą górę. Musisz popróbować co w Twoim przypadku będzie bardziej pomocne.

Odnośnik do komentarza

Twój problem to nie problem z nerwami ;) Masz kłopoty z kontrolowaniem ekspresji negatywnych emocji, złości, gniewu, rozczarowania. Mówiąc prościej, łatwo się irytujesz, stąd krzyki czy konflikty. Jak sobie radzić z gniewem? Najlepiej i najzdrowiej w sposób asertywny. Co to znaczy, możesz przeczytać pod poniższym linkiem: https://portal.abczdrowie.pl/jak-sobie-radzic-ze-zloscia Pozdrawiam i powodzenia!

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...