Niskie samopoczucie u 17-latki

[Gość p...m]

Witam mam na imię Patrycja, mam rocznikowo 17 lat. Moim problemem jest niska samoocena. Czuję się brzydka w porównaniu z innymi dziewczynami. Mam chłopaka od roku który mnie wspiera, jest ze mną i pomaga mu, bym dostrzegła w sobie piękno. Dbam o siebie, staram się ładnie wyglądać. Jest mi ciężko. Nie chce wychodzić z domu, jak już wyjdę to chodzę ciągle smutna co złe wpływa na związek mój i Dawida. Bardzo proszę o jakieś rady.

[Lena V.]

To problem bardzo wielu osób tu na forum i zawsze trudno coś wirtualnie radzić. Tym bardziej, że chłopak, którego masz obok, wspiera Cię i pomaga. My, obcy Tobie ludzie zbyt wiele nie zdziałamy.

Dookoła mnóstwo ludzi, jedni ładniejsi, drudzy mniej atrakcyjni. Uroda wcale nie jest czymś najważniejszym. Można być przeciętnej urody, a być piękną wewnętrznie, interesującą osobowością.
Jest jeszcze jeden myk, jeśli często się uśmiechasz, jesteś pogodna, serdeczna i otwarta, wtedy z automatu zyskujesz wiele na atrakcyjności.
Uśmiechaj się więc !
Jeśli wad nie potrafisz przekuć w zalety, to je zaakceptuj, każdy je ma. A zalety eksponuj.

Myślę, że Twój problem, to nie uroda, a depresja.
Pomyśl poważnie o wizycie u psychologa i terapii.

[mgr Kamila Krocz]

Praca nad samoakceptacją wymaga czasu i wysiłku. Korzystałaś ze wsparcia psychologa, np. szkolnego? Polecam też przeczytać tekst: Jak podnieść poczucie własnej wartości? Powodzenia!