Lęk przed jazdą samochodem

[Gość black horse]

Witam mam takie pytanie. Od ponad roku choruje na nerwice. Panicznie boje sie jeżdzic samochodem albo busem. Gdy jade odczuwam bardzo silne skurcze w okolicy mostka i bardzo szybkie bicie serca. Zażywam leki antydepresyjne od pół roku ale lęk mi sie nie zmniejszył. Chciałbym sie dowiedziec co by mi mogło pomóc żeby pozbyc sie lęku. Czy terapia behaeioralna poznawcza wyleczyła by mnie? Prosze o odpowiedz. Pozdrawiam

[Gość władysława1]

Terapia to jeden ze skuteczniejszych sposobów na walkę z lękiem, dlatego jest ona polecana. Przygotuj się jednak, że może to być żmudny i długotrwały proces. Jednak warto spróbować. Powodzenia

[Natalia Bator]

Psychoterapia behawioralna pomaga w leczeniu fobii, dlatego w tym wypadku jak najbardziej mogłaby pomóc. Warto porozmawiać ze swoim psychologiem bądź psychiatrą o tej kwestii i rozpocząć taką terapię. Warto w ogóle skupić się na stanach lękowych i na nerwicy lękowej, ponieważ lęk przed jazdą samochodem, może być tylko jednym z zauważalnych dotychczas objawów nerwicy. Musisz porozmawiać na ten temat z lekarzem prowadzącym i wspólnie podjąć odpowiednie kroki aby poradzić sobie z problemem. Powodzenia!