Ile czasu to zajmuje?

[Gość PracaNadSamooceną]

Po jakim czasie codzienne wykonywanie kilku ćwiczeń dotyczących poczucia własnej wartości przynosi pierwsze widoczne efekty?

Bardzo proszę o jakieś konkretniejsze odpowiedzi, np. ile dni.

[Gość bvcx]

to jest zart prawda?

jeśli nie, to moja odpowiedź brzmi:
7 dni, 4 godzin i 15 sekund. Nie zapomnij zmieścić się w sekundach. Jeśli zaczniesz się lepiej czuć po 7 dniach, 4 godzinach i 16 sekundach to dupa blada. Ćwiczenia nie przyniosły porządanego efektu.

[mgr Kamila Krocz]

Nie da się określić precyzyjnych ram czasowych, po jakim czasie widać pierwsze efekty pracy nad samooceną. Bez wątpienia potrzeba na to bardzo dużo czasu ;) Efekty zależą też od wielu czynników - jak się ćwiczy, jakie ćwiczenia się wykonuje, z jakim zaangażowaniem się do tego podchodzi, czy pracuje się samemu czy pod okiem specjalisty itp.