Skocz do zawartości
Forum

Lęki u 16-latki


Gość k...m

Rekomendowane odpowiedzi

Witam. Mam 16 lat. Moim problemem są lęki. A właściwie panika. Nie dają mi one normalnie funkcjonować. Każda najmniejsza nawet sytuacja bardzo mnie stresuje. Chodzi o to, ze boję się, iż zwymiotuje na oczach innych. Bardzo utrudnia mi to życie. Byłam u najbliższego psychologa, jednak on nie zaproponował mi terapii. Myślę, że źle mnie zrozumiał. Czy sama mogę pokonać jakoś ten lęk? Z góry dziękuję.

Odnośnik do komentarza

Witam serdecznie!

Podejrzewam, że jeśli odczuwasz stres przed każdą niemal sytuacją, to możesz cierpieć na zespół lęku uogólnionego. Niestety, przez Internet nie postawię diagnozy, dlatego odsyłam do specjalisty. Jesteś w młodym wieku i tego typu stany lękowe mogą minąć po zakończonym okresie dojrzewania. Niemniej jednak warto, byś porozmawiała ze specjalistą. Nawet jeśli nie zaproponuje terapii, możesz skorzystać z treningów radzenia sobie ze stresem czy pracy nad samooceną. Pozdrawiam!

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...