Skocz do zawartości
Forum

Jak poprawić samoocenę?


Gość w...m

Rekomendowane odpowiedzi

Niska samoocena może wynikać z różnych przyczyn, np. z niedostatecznego samopoznania, z wadliwego wychowania, z powodu "karmienia się" deprecjonującymi komentarzami od osób dla nas znaczących (rodziców, autorytetów, nauczycieli, rówieśników). Nad zaniżonym poczuciem własnej wartości można oczywiście pracować, ale wymaga to dużo czasu. Najlepiej pracować nad samooceną pod okiem dobrego psychoterapeuty. Zachęcam do przeczytania artykułu, w którym są przykładowe ćwiczenia do samodzielnej pracy nad samooceną: Jak podnieść poczucie własnej wartości? Pozdrawiam!

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...