Skocz do zawartości
Forum

stres, napięcia, nerwowość -jak sobie radzić?


Rekomendowane odpowiedzi

Bezsenność nie oznacza wyłącznie całkowitego braku snu – jest ona zaburzeniem czasu trwania, głębokości i rytmu snu. Często pojawia się przy silnym napięciu emocjonalnym, w sytuacjach stresowych i trudnych, w okresach przeciążenia obowiązkami. Może być również wynikiem zmiany stref czasowych, a także stanowić powikłanie przy niektórych chorobach. Ostatnio będąc w aptece właśnie zapytałam panią farmaceutkę o coś na sen i powiedziała że dobrym i co ważne bezpiecznym jest nervomix sen dlatego że ma naturalny ziołowy skład i można brać go przez dłuży okres nie uzależnia. Ale mimo wszystko warto udać sie do lekarza żeby ustalić przyczyne problemu bezsenności.

Odnośnik do komentarza

sama się właśnie zastanawiam czy sobie czegoś na sen nie kupić, boję się ocniejszych środków dlatego myślę o ziołowych, nie daję już rady co noc się budzić co 2-3 godziny bo byle szmer potraf mnie obudzić

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...