Skocz do zawartości
Forum

Czy ten plan pomoże mi schudnąć?


Gość g...l

Rekomendowane odpowiedzi

Witam mam pytanie czy uda mi się schodnąć dzięki temu planowi a mianowicie plan wygląda tak że na śniadanie 2 kanapki i herbata obiad 2 kanapki (w szkole) w domu normalny obiad i kolacja 3 kanapki plus jakaś herbata a 2 razy w tygodniu piłka nożna 2h 3 razy w miesiącu basen i gdyby trzeba było to możliwa jest też bieżnia dodam że mam 16 lat 167 cm wzrostu i ważę 70 kg z góry dziękuje i pozdrawiam

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...