Skocz do zawartości
Forum

Odchudzanie bez diety u 17-letniej osoby


Gość l...l

Rekomendowane odpowiedzi

Witam! Mam 17 lat. Przy wzroście 160, ważę 69 kg. Chciałam schudnąć, ale niestety nie mogę prowadzić diety. Mieszkam w internacie i jadłospis jest układany przez inne osoby. Jeżeli chodzi o jedzenie jest teoretycznie zdrowe. Warzywa do śniadania (zazwyczaj), "zbilansowany" obiad i kolacja z warzywami. Jem to co dają, ale bardzo przytyłam. Na ćwiczenia nie za bardzo mam czas, bo non stop się uczę. Wyniki mam wzorowe, więc to nie od chorób. Nie wiem co robić? Trudno chudnąć na własną rękę.

Odnośnik do komentarza
Gość Kachna95

Ja nie lubię diet, po prostu staram sie więcej ruszać, czasami pobiegam, a żeby nie wchłaniać tłuszczu stosuje suplement z HCA który blokuje powstawanie tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz spalić tłuszcz to może poczytaj na stronce suplementyna.pl o spalaczach, ja ich jeszcze nie stosowałam ale koleżanka tak z dobrym skutkiem. jeśli chcesz zrzucić tłuszczyk to ruch będzie konieczny, wg mnie + suplement nie zaszkodzi.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...