Skocz do zawartości
Forum

Odchudzanie krok po kroku monika278


Gość monika278

Rekomendowane odpowiedzi

Gość monika278

Mam 15 lat odchudzałam się od początku wakacji. Udało mi schudnąć 2 kg, ale ostatnie 2 tyg wróciłam do starych nawyków. Nie jem fast foodów , czipsów, ale np zjem dużo naleśników i po dwóch śniadaniach spożywam 2550 kalorii, bo przecież naleśniki są kaloryczne,a co jeszcze zjem obiad, kolacje to będzie ok 3500 kalorii. Jeżeli tak się odżywiam już 2 tygodnie to jest szansa , że już przytyłam i mój wysiłek poszedł na marne/ Czy jeżeli od jutro znowu zaczne diete 1500 kcal dalej będę mogła kontynuować odchudzanie? Ogromnie boje dsię zważyć, bo zdaje mi się, że przez te 2 tyg obżarst przytyłam

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...