Nie daje rady!

[Gość Angel0311]

Witam.
Mam problem z opanowaniem nerwów głównie przez chorobliwa zazdrość o męża! Zaczęło się od kiedy on mnie zostawił wszystko kojarzy mi się teraz z tym ze zrobi to ponownie obarczam go podejrzeniami które są bezpodstawne stale kontroluje co robi gdy on już nie wytrzymując mówi do mnie coś w nerwach ja wybucham agresja nie potrafię sobie z tym radzić sama nie wiem co we mnie wstępuje :( byłam już u lekarza brałam nawet tabletki ale one pogarszaly mój stan. Nie mam tych napadów codziennie ale przeważnie wtedy gdy on nie ma ochoty na rozmowę ze mną lub w towarzystwie innych gdy ja jestem jak cień :( pomocy!

[Gość Rissi]

Moim zdaniem problem może leżeć w poczuciu własnej wartości. Raz Cię zostawił - więc coś było nie tak, teraz tak jak piszesz te ataki masz w sytuacji, gdy czujesz się niedowartościowana - jesteś "cieniem".
Robisz na co dzień coś dla siebie? Jakiś pilates, kurs gotowania, czy wieczorki czytelnicze, cokolwiek? Może pomogłaby odrobina relaksu, trochę dystansu i "dopieszczenie" siebie?

[mgr Kamila Krocz]

Podejrzewam, że chorobliwa zazdrość wynika z braku zaufania do partnera i być może niskiej samooceny. Jeśli zależy Wam na ratowaniu Waszego związku, rozważcie skorzystanie z terapii małżeńskiej. Pozdrawiam!